“Ik dacht dat sporten niet voor mij was weggelegd. Nu train ik 3x per week voor mijn plezier en mis het oprecht als het niet door kan gaan!”
Ontdek hoe Yvette van der Plas haar overtuiging dat sporten ‘niets voor haar was’ overwon en 17 kilo afviel – zonder dat dit haar hoofddoel was. Een inspirerend verhaal over krachttraining, zelfontdekking en de transformerende kracht van Personal Training bij De Loods Nieuwegein.
Van Sportfrustratie naar 3x per Week Trainen met Plezier
“Sporten was niet voor mij weggelegd.” Met deze overtuiging meldde Yvette van der Plas zich bij De Loods Nieuwegein voor wat zij zag als haar laatste poging om beweging leuk te vinden. Ze zocht een uitlaatklep voor haar energie, maar had eigenlijk de hoop al bijna opgegeven. Vandaag, een jaar later, traint ze met plezier drie keer per week en heeft ze 17 kilo afgevallen – een resultaat waar ze niet eens actief naartoe werkte.
De zoektocht naar een gezonde uitlaatklep
Als zelfstandig ondernemer kende Yvette de uitdaging van het vinden van balans tussen werk en ontspanning. Ze had energie over maar wist niet hoe deze op een gezonde manier te kanaliseren. “Starten met een PT traject bij Jordy Waroux was een soort laatste poging om sporten leuk te gaan vinden,” vertelt Yvette. “En kort samengevat: dat is gelukt!”
De personal training aanpak bij De Loods Nieuwegein bleek precies wat Yvette nodig had. In plaats van een one-size-fits-all programma, kreeg ze persoonlijke begeleiding die aansloot bij haar behoeften, mogelijkheden en vooral: haar mindset.
Het doorbreken van mentale barrières
Voor Yvette was het moeilijkste onderdeel van haar traject het accepteren dat vooruitgang niet altijd lineair verloopt. “Ik kon in het begin echt onwijs balen als iets niet lukte,” geeft ze toe. “Maar nu zie ik dat dat juist onderdeel van het proces is.”
Deze mindsetverandering kwam niet vanzelf. Onder begeleiding van Jordy leerde Yvette dat elke training waardevol is, ook als je niet direct nieuwe persoonlijke records vestigt. Het gaat om consistentie, doorzettingsvermogen en het vieren van kleine overwinningen onderweg.
Onverwachte resultaten: 17 kilo lichter en mentaal sterker
Hoewel gewichtsverlies nooit het hoofddoel was, verloor Yvette in een jaar tijd 17 kilo. “Dit was geen doel waar we actief aan gewerkt hebben, maar ik voel me onwijs veel fijner in mijn lijf!” straalt ze. De focus lag op het opbouwen van kracht, het verbeteren van conditie en vooral: het ontwikkelen van een duurzame sportgewoonte.
De fysieke transformatie ging hand in hand met mentale groei. “De vrouw die ik in de spiegel zie matcht weer met hoe ik me vanbinnen voel,” vertelt Yvette trots. Deze innerlijke en uiterlijke harmonie kwam na slechts één jaar consequent trainen.
De kracht van personal training voor ondernemers
Als zelfstandig ondernemer merkte Yvette dat de voordelen van haar training verder reikten dan de sportschool. “Jordy heeft me echt laten zien dat er in dat kleine lijf van mij onwijs veel power zit en daar heb ik op zoveel manieren profijt van,” legt ze uit. “Doordat ik mijn eigen kracht heb leren kennen kan ik mijn klanten onwijs veel extra bieden.”
Beweging bleek ook essentieel voor haar mentale gezondheid. “Sinds ik consequent train voel ik me veel stabieler en energieker.” Deze stabiliteit en energie vertalen zich direct naar betere prestaties in haar onderneming.
Geen slappe excuses: de no-nonsense aanpak van De Loods
Wat De Loods Nieuwegein onderscheidt volgens Yvette? “Je komt niet weg met slappe excuses, de trainers geven alles aan jou en verwachten dat jij dat ook aan jezelf geeft.” Deze directe, resultaatgerichte aanpak spreekt vooral mensen aan die echt willen veranderen.
Het team van De Loods Nieuwegein staat bekend om hun persoonlijke betrokkenheid gecombineerd met professionele expertise. Of je nu kiest voor Personal Training, deelneemt aan de uitdagende Bootcamp of start met het 12 weken FIT project – de verwachting is dat je het beste uit jezelf haalt.
De toekomst: blijven genieten en groeien
Op de vraag naar haar volgende stap antwoordt Yvette enthousiast: “Blijven genieten van het trainen! Dat was het doel vanaf dag 1 en dat blijft voorop staan.” Maar daar blijft het niet bij. “Ik wil mezelf onder begeleiding van Jordy blijven uitdagen op fysiek gebied, want ik voel aan alles dat er nog veel meer in zit.”
Met de solide basis die ze in een jaar heeft opgebouwd, kijkt Yvette vol vertrouwen naar de toekomst. “Nu ik heb gezien wat ik in een jaar kan bereiken, ben ik heel nieuwsgierig naar wat het komende jaar allemaal mogelijk is!”
Laat je inspireren door het verhaal van Yvette en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen. Bij De Loods Nieuwegein draait het niet om perfectie, maar om progressie. Niet om waar je vandaag staat, maar waar je morgen kunt zijn. Ben jij klaar om te ontdekken hoeveel kracht er in jou schuilt? Plan vandaag nog een vrijblijvende kennismaking!
Yvette van der Plas: 17 kilo afgevallen, 3x per week sporten, Personal Training.
