Willem Den Hertog

“Ik heb voor het eerst in mijn leven ervaren dat doelen stellen je als mens altijd verandert – het was een geweldige ervaring!”

Lees hoe Willem Den Hertog dankzij het 12 weken FIT Project niet alleen 12 kilo verloor, maar ook een nieuwe, positieve mindset vond.

12 Kilo Afvallen en Minder Stress: Hoe Willem Doorbrak met het 12 weken FIT Project

Toen Willem Den Hertog (38) uit IJsselstein in mei 2023 vader werd, besefte hij dat het tijd was voor een rigoureuze verandering. “Mijn zoon gaf me de inspiratie die ik nodig had om een gezondere versie van mezelf te worden,” vertelt hij. Die motivatie leidde hem naar De Loods Nieuwegein, waar hij het 12 weken FIT Project volgde – en met succes: Willem verloor 12,4 kilo, raakte 13 cm buikomtrek kwijt en voelt zich fitter, helderder en mentaal sterker.

De switch: van ‘ik moet wat’ naar ‘ik ga ervoor’

Willem zat in een fase van zijn leven waarin hij wist dat er iets moest veranderen, maar pas bij de geboorte van zijn zoon kwam het besef écht binnen. “Ik dacht: als ik mijn kind een gezond voorbeeld wil geven, begin dat bij mezelf. Ik wilde niet langer wachten.” Zijn keuze voor De Loods was snel gemaakt. “Ik heb gelijk besloten om het roer om te gooien.”

Het programma zette hem stevig aan het werk, zowel fysiek als mentaal. Maar de resultaten maakten alles de moeite waard.

Van 12,4 kilo afvallen naar meer energie en minder stress

“Mijn doelstelling voor die 12 weken heb ik volledig gehaald,” zegt Willem trots. “Ik ben 12,4 kilo afgevallen, mijn buikomtrek is met 13 cm gedaald en ik pas eindelijk weer kleding die ik al jaren niet meer aan had.” Nog belangrijker misschien, is de mentale impact: “Ik heb een gezondere basis gecreëerd en merk dat ik véél minder stress ervaar.”

Het resultaat beperkt zich dus niet tot het spiegelbeeld, maar vertaalt zich naar rust, focus en voldoening – thuis, op werk en in zijn rol als vader.

afval programma nieuwegein

Een groep die je draagt, zelfs als je zelf twijfelt

Wat Willem vooral bijzonder vond, was het groepsproces: “Binnen het FIT project leer je van elkaars fouten. Je wordt dagelijks gedragen door een fantastisch groepsgevoel.” In De Loods is iedereen onderweg naar een gezonder leven, wat zorgt voor een sfeer die je nergens anders vindt.

“Er hangt een hele fijne energie. Iedereen wil elkaar helpen en luistert naar elkaars verhaal. Je voelt je gezien en erkend.”

Je eruit trekken en 12 weken vlammen

Willem is eerlijk: “Het meest uitdagende vond ik het dagelijks bezig zijn met mezelf: sporten, voeding, rust. Alles moest even wijken voor mijn doel. Maar dat is nodig als je écht iets wilt veranderen.”

En dat is precies wat De Loods vraagt – toewijding. Niet voor even, maar voor die gehele transformerende rit van 12 weken. “Als jij bereid bent om écht even alles opzij te zetten, haal je eruit wat ik eruit gehaald heb: kracht, rust, richting.”

Voor wie is het 12 weken FIT Project?

Willem beveelt het programma aan aan iedereen die klaar is met uitstellen. “Aan mensen die niet in een slachtofferrol willen blijven hangen, maar die vooruit willen – met een heldere, positieve blik. Diegenen die bereid zijn om keihard te werken voor hun gezondheid, zowel fysiek als mentaal.”

Wil jij net als Willem eindelijk korte metten maken met uitstelgedrag, energietekort en stressklachten? Kies dan voor het 12 weken FIT Project. In een fijne, professionele omgeving geef jij jezelf een herstart op topniveau.

Klaar om jouw FIT-transformatie te starten?

Voel jij je geraakt door Wilhelms verhaal? Dan is dit het moment om actie te ondernemen. Kom kennismaken met het 12 weken FIT Project, en ontdek zelf hoe 12 weken alles kunnen veranderen. Wacht niet tot ‘morgen’, start vandaag nog met jouw gezondere toekomst.

Willem Den Hertog: -12KG afgevallen, 12 weken FIT Project.

Gratis en Vrijblijvend kennismaken?

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.

– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!

– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis kennismaking.

Al meer dan 1.000 klanten gingen je voor! 

Programma's

Bij ons kun je terecht voor diverse programma’s en trajecten. Zowel individueel als in groepsverband. Alle programma’s zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen. 

12 Weken Fit Project

In 12 weken naar een gezond, sportief en krachtige leefstijl d.m.v. groepstraining en -coaching.

Meer informatie

Personal Training

Bouw samen met jouw personal trainer aan het fundament voor een fitter en gezonder leven.

Meer informatie

Bootcamp / Smallgroup

Haal alles uit jouw training in groepsverband, zowel binnen als buiten. Altijd onder professionele begeleiding in een motiverende omgeving.

Meer informatie

Plan een gratis kennismaking!

Ben jij op zoek naar een fijne sportomgeving waarbij je géén nummertje bent, maar écht persoonlijke aandacht krijgt? Kom langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!

 Persoonlijk advies op maat

Gratis koffie ☕️

100% tevredenheidsgarantie

★★★★★ 5/5 op Google (400+)

Meer dan 1.000 tevreden klanten gingen je voor!

    Laat hier je gegevens achter:






    We nemen z.s.m. contact met je op.

      Laat hier je gegevens achter:






      1.000+ tevreden Klanten

      ★★★★★ (500+) Google

      -10.000 kilo's afgevallen

      Zet nu de eerste stap naar de beste versie van jezelf