Van der Merwe

Hoe is bij jou het Personal Training traject begonnen bij De Loods Nieuwegein, wat was de aanleiding?
Iedere jaar een tikje zwaarder, hoge cholesterolwaardes en soms succes met afvallen, maar dan weer aankomen, zo gaan we al jaren lang door. Het is ons duidelijk geworden dat we nu echt moesten gaan werken aan onze gezondheid; niet alleen voor onszelf, maar ook voor onze kinderen die op ons steunen.

Wat is de grootste verandering die je hebt doorgemaakt / het grootste resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt?
Heel veel kilo’s afgevallen – we voelen ons fitter, slapen beter en hebben veel meer energie.

Wat vond je het moeilijkste onderdeel van het traject? (bijvoorbeeld: het veranderen van jouw beweeg patroon, het aanpassen van je voeding, het veranderen van jouw mindset)
Definitief verandering van onze mindset – het is wél mogelijk tijd vrij te maken om te trainen; samen kunnen we wel voor gezonde voeding zorgen en trainen i.p.v. op de bank hangen is leuker.

Welk gevoel heb jij bij het resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt? Wat doet het met je?
Wij zijn supertrots en zien ook positieve verandering in ons gezin. We zien wat allemaal mogelijk is met goede ondersteuning en een positieve mindset.

Wat is het grootste inzicht dat je hebt gekregen dankzij dit traject? Wat heb je geleerd?
Dat wij de controle hebben … niet alleen over onze goede beslissingen en acties, maar ook over onze slechte gewoontes. Wij kunnen dat veranderen!

Wie zou je het traject allemaal aanraden en nog belangrijker: waarom?
We weten allemaal dat we meer moeten bewegen en gezonder moeten eten, maar zo eenvoudig is het niet. Een traject met een personal trainer maakt het een stuk makkelijker en haalbaar. Zo heb jij een expert die je ondersteunt, adviezen geeft en er alles aan doet om je te helpen succes te behalen. Ons doel was afvallen en gezonder zijn, maar we zijn ook gegroeid in positieve mindset en energie. We voelen ons sterk en kunnen onszelf uitdagen.

Wat is jouw volgende stap?
We gaan door met een opvolgtraject personal training. We willen steeds sterker en gezonder worden, maar durven nu ook doelen te stellen die we voorheen als “gek en onhaalbaar” zouden zien, zoals een Hyrox in een fatsoenlijke tijd kunnen doen.

Gratis en vrijblijvend kennismaken? 

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.
– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!
– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.