“Het geeft mij veel rust en motivatie dat iemand zo betrokken is bij mijn sporttraject. De persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat ik beter in mijn vel zit en mij veel fitter ben gaan voelen – dat gun ik iedereen.”
Tessel (26) deelt haar ervaring met Personal Training bij De Loods Nieuwegein, waar ze in slechts 5 maanden tijd grote vooruitgang boekte in conditie, spiermassa én sportkennis.
Van Utrecht naar Nieuwegein: Hoe Tessel haar Sportleven Nieuw Leven Inblies
Toen Tessel begin 2020 van Utrecht naar Nieuwegein verhuisde, stond één ding vast: haar actieve levensstijl moest meeverhuizen. “In Utrecht had ik een sportleven opgebouwd en dit wilde ik voortzetten in Nieuwegein,” vertelt de 26-jarige communicatieprofessional. Haar zoektocht naar een nieuwe sportschool leidde haar naar De Loods Nieuwegein, waar ze direct werd aangetrokken door de professionele uitstraling van hun website en social media kanalen.
Eerste indruk: meer dan alleen een sportschool
“Bij aankomst voelde ik mij gelijk welkom,” herinnert Tessel zich. “De sfeer was prettig en ook aan de uitstraling van de sportschool was veel aandacht besteed.” Deze positieve eerste indruk werd alleen maar versterkt tijdens haar kennismaking met Marjolein Kettelarij, haar personal trainer. “Ik voelde mij gelijk op mijn gemak om al mijn wensen en doelen te bespreken.”
Resultaten die je voelt in het dagelijks leven
Na vijf maanden training bij De Loods Nieuwegein merkt Tessel al significant verschil. “In mijn conditie, spiermassa, maar ook in mijn kennis over het sporten,” somt ze op. Een eye-opener voor haar was het besef dat ze jarenlang oefeningen verkeerd had uitgevoerd. “Tijdens de PT krijg ik veel tips, waardoor ik nu inzie dat ik vroeger oefeningen volledig verkeerd deed.”
Deze verbeteringen vertalen zich direct naar haar dagelijks leven. “De persoonlijke begeleiding en motivatie zorgt ervoor dat ik beter in mijn vel zit en mij veel fitter ben gaan voelen, dit merk ik in het dagelijks leven.”
De uitdaging van gezonde voeding: eerlijk en realistisch
Zoals veel sporters worstelt ook Tessel met het voedingsaspect van haar fitnessreis. “Er zijn dagen dat het mij lukt om de juiste dingen te eten, maar soms kan ik ook helemaal losgaan,” geeft ze eerlijk toe. Wat ze waardeert aan De Loods is de realistische benadering van voeding.
“Marjolein biedt veel begeleiding hierin. We zijn verschillende manieren aan het onderzoeken om te kijken wat voor mij het beste werkt,” legt Tessel uit. “Ook vind ik het prettig dat er realistisch wordt gedaan over de voeding. Ze raden niet gelijk af om te gaan zondigen, maar om te kijken wat de gezondste en leukste manier is.”
Persoonlijke begeleiding maakt het verschil
Het grootste inzicht dat Tessel heeft opgedaan? “Dat het echt hard werken is om je doelen te behalen. Ik vind het lastig om die motivatie uit mezelf halen.” Juist daarom is de persoonlijke begeleiding van De Loods zo waardevol voor haar. “Marjolein pusht mij elke week tot het uiterste in de fysieke les, maar helpt mij ook op de dagen dat ik geen PT heb. Door middel van oefeningen voor thuis, of begeleiding via de app.”
Deze continue ondersteuning werd vooral tijdens de coronaperiode extra waardevol. “De Loods is telkens op zoek naar nieuwe mogelijkheden om de sporters van De Loods te laten sporten, wat mij ook meer motivatie geeft.”
Investeren in jezelf: waarom personal training de moeite waard is
Tessel is eerlijk over haar aanvankelijke twijfel: “Wat mij eerst tegenhield waren de kosten, je betaalt gewoon wat meer dan voor een reguliere sportschool.” Maar haar conclusie na vijf maanden? “Je krijgt er zoveel meer voor terug.”
Haar advies aan anderen die twijfelen: “Iedereen gun ik het om de beste versie van zichzelf te worden.” De investering in Personal Training ziet ze niet als een uitgave, maar als een investering in haar gezondheid en welzijn.
Sporten tijdens zwangerschap: de volgende fase
Nu Tessel zwanger is, wordt de expertise van De Loods extra waardevol. “Het was erg prettig om te horen dat de trainers hier ook veel kennis over hebben,” vertelt ze. “Tijdens mijn zwangerschap hoop ik ook zo fit mogelijk te kunnen blijven. Daar focussen ik en mijn trainer Marjolein ons nu op.”
Ben je net als Tessel op zoek naar persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen een trainingsschema? Wil je investeren in je gezondheid met professionele ondersteuning die past bij jouw leven en doelen? Maak dan vandaag nog een afspraak voor een gratis kennismaking bij De Loods Nieuwegein en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen!
Tessel: Fitter, sterker en meer sportkennis, Personal Training.
