Sjaannette de Kort, 54

Hoe is bij jou het traject begonnen bij De Loods Nieuwegein, wat was de aanleiding?
Goed. Ik wilde graag een stok achter de deur hebben en ik wilde werken aan mijn core en conditie. Door overbelasting had ik de afgelopen twee jaar niet zo veel gesport.

Wat is de grootste verandering die je hebt doorgemaakt / het grootste resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt?
Dat mijn conditie en core zijn verbeterd. Ik kan de oefeningen beter uitvoeren door het advies die ik heb gekregen van Daniella.

Wat vond je het moeilijkste onderdeel van het traject? (bijvoorbeeld: het veranderen van jouw beweeg patroon, het aanpassen van je voeding, het veranderen van jouw mindset)
Mijn houding veranderen. Maar ook mijn mindset. Normaliter als ik moe was dan zou ik mijn training hebben afgezegd nu ben ik blijven trainen.

Welk gevoel heb jij bij het resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt? Wat doet het met je?
Dat je toch meer kunt dan je denkt als je moe bent. Wel gaan trainen desnoods wat minder zwaar.

Wat is het grootste inzicht dat je hebt gekregen dankzij dit traject? Wat heb je geleerd?
Doorzettingsvermogen. Dat je verder kunt gaan dan je zelf denkt. Door de coaching verleg je je grenzen.

Wie zou je het traject allemaal aanraden en nog belangrijker: waarom?
Mijn vrienden en collega’s. Goede sfeer en professionaliteit.

Wat is jouw volgende stap?
Ik blijf trainen bij de Loods maar geen pt meer omdat ik het te duur vind. Ik sport ook nog bij een andere sportschool omdat jullie geen spinning geven. Maar gelukkig kan ik bij jullie wel lossen lessen blijven volgen.

Gratis en vrijblijvend kennismaken? 

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.
– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!
– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.