“Het traject geeft je handvaten om gewicht te verliezen, maar het zorgt er voornamelijk voor dat je mentaal een grote verandering ondergaat.”
Ontdek hoe Sanne met PCOS niet alleen 10 kilo verloor, maar vooral mentaal sterker werd door het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein.
Hoe Sanne met PCOS 10 Kilo Verloor en Mentaal Sterker Werd
PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) kan het leven behoorlijk op zijn kop zetten. Voor Sanne was de diagnose twee jaar geleden een wake-up call. Met een gewicht dat balanceerde tussen normaal en overgewicht, wist ze dat actie nodig was. Niet alleen voor haar fysieke gezondheid, maar vooral om zich beter in haar vel te voelen. Het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein bleek de oplossing die verder ging dan ze ooit had durven dromen.
De uitdaging van PCOS en gewichtsproblemen
“Ik kon wel afvallen, maar door mentale uitdagingen vond ik het altijd lastig om op gewicht te blijven,” vertelt Sanne openhartig. Deze herkenbare vicieuze cirkel – afvallen, weer aankomen, opnieuw beginnen – kent iedereen die ooit met gewichtsproblemen heeft geworsteld.
Bij PCOS wordt deze strijd nog complexer. Overgewicht kan de symptomen van PCOS verergeren, terwijl PCOS het juist moeilijker maakt om af te vallen. Een frustrerende situatie waar veel vrouwen mee kampen. Sanne besloot professionele hulp bij afvallen te zoeken om deze negatieve spiraal te doorbreken.
Van sporthater naar sportliefhebber
Het meest verrassende resultaat? “Ik dacht nooit van sporten te houden, maar nu kan ik niet meer zonder,” zegt Sanne met een grote glimlach. Deze transformatie is kenmerkend voor de aanpak van De Loods Nieuwegein, waar sport niet als straf wordt gezien maar als uitlaatklep en energiebron.
In sport vond Sanne haar nieuwe manier om met stress en emoties om te gaan. Waar ze vroeger problemen uit de weg ging, pakt ze nu uitdagingen frontaal aan. Deze mentaliteitsverandering werkt door in alle aspecten van haar leven.
Mentale kracht als fundament voor blijvende verandering
“Voornamelijk het mentale aspect van het traject heeft me enorm geholpen,” benadrukt Sanne. Bij De Loods Nieuwegein begrijpen ze dat duurzaam afvallen begint in je hoofd. Het gaat niet om een tijdelijk dieet, maar om het ontwikkelen van nieuwe gewoontes en een gezonde mindset.
Sanne leerde tijdens het traject om uitgestelde zaken onder ogen te komen. Ze ontwikkelde vaardigheden om zichzelf te herpakken wanneer oude patronen dreigen terug te keren. Deze mentale weerbaarheid is misschien wel waardevoller dan de 10 kilo die ze verloor.
Concrete resultaten die het leven veranderen
Na 12 weken intensieve begeleiding zijn de resultaten indrukwekkend:
– 10 kilogram gewichtsverlies
– Meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld
– Verminderde PCOS-klachten
– Een nieuwe passie voor sporten ontdekt
– Mentale veerkracht ontwikkeld
“Ik voel me veel beter in mijn vel en ben zelfverzekerder,” vertelt Sanne trots. Hoewel PCOS niet te genezen is, zijn bepaalde klachten wel verminderd door haar nieuwe levensstijl.
Het verschil met andere trajecten
Sanne probeerde eerder verschillende diëten, zoals koolhydraatarm eten, en was lid van meerdere sportscholen. Wat maakt De Loods anders? “De Loods biedt een omgeving met mensen die allemaal dezelfde mindset hebben. Iedereen zit daar met eenzelfde doel, namelijk aan jezelf werken.”
Deze community-gevoel biedt enorme steun tijdens moeilijke momenten. Het 12 weken FIT project combineert persoonlijke coaching, groepstrainingen en voedingsbegeleiding in een compleet pakket dat verder gaat dan alleen fysieke training.
Voor wie is het 12 weken FIT project geschikt?
Volgens Sanne is het traject perfect voor “iedereen die steeds weer in een slecht leefpatroon terugvalt en die mentaal een schop onder de kont kan gebruiken.” Het programma geeft je praktische handvatten die je de rest van je leven kunt blijven toepassen.
Of je nu kampt met PCOS, andere gezondheidsproblemen hebt, of gewoon vastloopt in je pogingen om gezonder te leven – het 12 weken FIT project helpt je om de persoon te worden die je graag wilt zijn.
Klaar voor jouw transformatie?
Het verhaal van Sanne bewijst dat echte verandering mogelijk is, ongeacht de uitdagingen waar je mee kampt. Het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein biedt de tools, begeleiding en community die je nodig hebt voor blijvende resultaten.
Ben je klaar om net als Sanne je leven positief te veranderen? Meld je dan aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking en ontdek wat het 12 weken FIT project voor jou kan betekenen!
Sanne: 10 kilo afgevallen, mentaal sterker, 12 weken FIT programma.
