“Die vervelende food app… Zo irritant om in te vullen, maar zo belangrijk om te blijven doen. Het heeft me veel inzichten gegeven en als ik het door slechte excuses niet invoer, merk ik direct dat ik ongezonder ga eten.”
Lees het inspirerende verhaal van Roel over hoe hij samen met zijn vrouw van sporten een gezinsactiviteit maakte en zowel fysiek als mentaal sterker werd door Personal Training bij De Loods Nieuwegein.
Hoe Roel en Zijn Vrouw Samen Sterker Werden: Van Personal Training tot Hyrox
Als vader van drie tieners – een zoon van 16 en een meidentweeling van 14 – weet Roel hoe belangrijk het is om een goed voorbeeld te geven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar meer fysieke kracht, groeide uit tot een gezamenlijke reis met zijn vrouw waarbij sporten en gezonde voeding vaste onderdelen van het gezinsleven werden.
Van goede basis naar meer willen
Roel had al drie jaar ervaring met personal training en groepslessen bij een andere sportschool voordat hij de overstap maakte naar De Loods Nieuwegein. “Het heeft me veel gebracht, maar ik wilde meer,” vertelt hij eerlijk. De doorslag kwam toen zijn vrouw het 12 weken FIT project bij De Loods volgde en enthousiast thuiskwam.
Zijn doel was helder: fysiek sterker worden om daardoor ook zijn geest gezonder te krijgen en houden. Een holistische benadering die perfect aansloot bij de filosofie van De Loods Nieuwegein, waar lichaam en geest als één geheel worden gezien.
Sporten als gezinsactiviteit: samen naar De Loods
Wat Roel niet had verwacht, was dat zijn persoonlijke traject zou uitgroeien tot een gedeelde passie met zijn vrouw. “Mijn vrouw en ik gaan samen PT-en, en ook op andere dagen gaan we vaak samen naar De Loods,” vertelt hij trots. “Zondagochtend vroeg is een vast sportmoment voor ons geworden.”
Deze gezamenlijke aanpak heeft een positieve impact op het hele gezin. Sporten en gezonde voeding zijn geen tijdelijke dieettrends meer, maar duurzame levensstijlveranderingen die het hele gezin omarmt.
De confrontatie met de food app: irritant maar onmisbaar
Met een glimlach noemt Roel de food app zijn grootste uitdaging. “Die vervelende food app… Zo irritant om in te vullen, maar zo belangrijk om te blijven doen,” geeft hij toe. Het consequent bijhouden van zijn voeding bleek een eye-opener. “Het heeft me veel inzichten gegeven en als ik het door slechte excuses niet invoer, merk ik direct dat ik ongezonder ga eten.”
Naast de voedingsbegeleiding leerde Roel ook beter hoe hij zijn lichaam moet gebruiken. Deze kennis hielp hem te herstellen van een hernia en schouderklachten – een resultaat dat verder gaat dan alleen spiermassa opbouwen.
Mentale coaching maakt het verschil
Wat De Loods Nieuwegein onderscheidt van andere sportscholen is volgens Roel de aandacht voor mindset. “Bij dit traject zit veel coaching op de mindset,” benadrukt hij. Het gaat niet alleen om fysieke trainingsschema’s, maar om een complete transformatie waarbij mentale weerbaarheid net zo belangrijk is als fysieke kracht.
Trainer Melvin Rijken begeleidt Roel in dit proces. De combinatie van fysieke training en mentale coaching zorgt ervoor dat de resultaten duurzaam zijn en doorwerken in alle aspecten van het leven.
Krachtiger, zekerder en succesvoller
De resultaten spreken voor zich. “Het is fijn om krachtiger te zijn en meer spieren te hebben. Ook conditioneel ben ik er veel op vooruit gegaan,” vertelt Roel. Maar de impact reikt verder: “Hierdoor voel ik me sterker en zekerder, wat me ook weer helpt in mijn werk. Ik ben trots op wat ik heb bereikt.”
Deze toegenomen zelfverzekerdheid en energie werken door in zijn professionele leven. Een mooi voorbeeld van hoe investeren in jezelf zich op meerdere vlakken terugbetaalt.
Van personal training naar Hyrox: de volgende uitdaging
Roel en zijn vrouw staan niet stil. Hun volgende grote doel? “Mijn vrouw en ik gaan samen een duo-Hyrox doen. Dat is voor ons een ontzettende grote overwinning,” deelt hij enthousiast. Deze functionele fitnesscompetitie is een uitdaging die ze samen aangaan – een prachtig symbool van hun gezamenlijke sportieve reis.
Voor de toekomst blijft Roel zich focussen op krachttraining via personal training. “Wellicht ga ik nog eens een solo Hyrox doen, waarbij ik een goede tijd neer wil zetten,” kijkt hij vooruit.
Durf jezelf te gunnen wat je verdient
Roel heeft een duidelijke boodschap voor mensen die twijfelen: “Ik raad het fit-traject of PT aan voor iedereen die regie wil krijgen, hebben en houden over zichzelf. Durf het jezelf te gunnen en de confrontatie aan te gaan.”
Ben je geïnspireerd door het verhaal van Roel? Wil je ook sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Of zoek je een plek waar je samen met je partner kunt werken aan jullie gezondheid? Neem vandaag nog contact op met De Loods Nieuwegein en ontdek hoe Personal Training jouw leven kan veranderen. Want zoals Roel bewijst: het is nooit te laat om de beste versie van jezelf te worden!
Roel: Fysiek en mentaal sterker, Personal Training.
