Petra

Wie ben jij en waarom heb jij mee gedaan met het 12 weken FIT Project?
Ik heb mee gedaan aan het 12 weken fit programma omdat ik fitter en slanker wilde worden, daarbij had ik al tijden een te hoge bloeddruk, was ik heel onzeker over mijn lichaam en was mijn conditie ver beneden peil. Daarnaast stond ik altijd voor iedereen klaar, deed ik vooral wat een ander van mij verwachtte en vergat ik voor mijzelf te zorgen door nooit “Nee” te zeggen.

Wat zijn de resultaten die je hebt behaald en wat voor impact heeft dit op jouw leven?
Ik ben in juli begonnen met 2x per week een smallgroup en het bijhouden van de food-app. In september ben ik gestart met het 12 weken fit traject. Ik ben bijna 17 kg afgevallen, maar het meest belangrijke is dat ik fysiek en mentaal sterker ben dan ooit. Ik ben super trots op mijzelf en dit geeft mij een ongelooflijk goed gevoel.

Wat is jouw grootste inzicht geweest tijdens het traject?
Ik heb hier geleerd wat doorzetten en discipline is, wat mijn valkuilen zijn, maar ook dat ikzelf verantwoordelijk ben voor de keuzes die ik maak.

Wat zou jij tegen de mensen willen zeggen die dit lezen?
Wat heb je te verliezen? De 1^e stap was voor mij ook spannend. Als ik die stap niet had genomen had ik nu nog heel onzeker en futloos op de bank gezeten. Dus, ga in gesprek met één van de coaches en bekijk samen wat het 12 weken fit traject voor jou kan betekenen.

Hoe zou je de sfeer bij De Loods Nieuwegein omschrijven?
Er hangt een fijne en gemoedelijke sfeer. De coaches kennen je bij naam en motiveren je tijdens de lessen. Is er iets wat je niet kan, géén probleem dan wordt er gekeken naar wat je wel kan.
Het is ook heel fijn dat er altijd wel mensen zijn die het 12 weken traject al hebben doorlopen of er mee bezig zijn, iedereen praat er enthousiast over en ik merk dat ik dit zelf ook doe.