“Ik had weinig energie en irriteerde me aan mezelf. Nu ben ik 37 kilo lichter, voel me energieker en heb weer plezier in sporten gevonden!”
Ontdek hoe Paul van den Berg op 45-jarige leeftijd een complete transformatie doormaakte via het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein.
Van Fanatieke Voetballer naar 37 Kilo Afvallen in Nieuwegein
Paul van den Berg (45) was jarenlang een gepassioneerde voetballer, totdat een enkeltrauma en overgewicht hem dwongen te stoppen. “Ik had al een paar jaar minder intensief getraind, en daarnaast had ik een ongezond voedingspatroon opgebouwd,” vertelt Paul openhartig. Het resultaat loog er niet om: weinig energie, frustratie en het gevoel vast te zitten in een negatieve spiraal.
De keerpunt: een LinkedIn-bericht veranderde alles
Toen Paul via LinkedIn het 12 weken FIT Project van De Loods Nieuwegein tegenkwam, voelde hij direct: dit is mijn kans om het roer om te gooien. In september nam hij het besluit zich aan te melden voor de fitgroep die in januari zou starten – een beslissing die zijn leven compleet zou veranderen.
Op aanraden van zijn coach begon Paul direct al met rustig sporten en gezondere voeding, nog voordat het officiële traject startte. “Daarmee viel ik in de maanden voor de start al 10 kilo af,” deelt hij trots. “Vanaf januari begon het echte werk, en aan het einde van het traject was ik nog eens 27 kilo kwijt. In totaal ben ik dus 37 kilo lichter!”
Meer dan alleen gewichtsverlies: een complete mindshift
Voor Paul betekende dit traject veel meer dan alleen de weegschaal. “Ik heb weer plezier in sporten gevonden, voel me energieker en heb nu écht inzicht in wat gezonde voeding voor mij en mijn omgeving betekent,” legt hij uit. Deze holistische aanpak is precies waar De Loods Nieuwegein om bekend staat – niet alleen focussen op hulp bij afvallen, maar een complete levensstijlverandering bewerkstelligen.
Het geheim achter het succesvolle 12 weken FIT traject
Wat maakt het programma bij De Loods Nieuwegein zo effectief? Volgens Paul is het de unieke combinatie van groepsdynamiek, persoonlijke coaching en uitdagende opdrachten. “Je krijgt een schop onder je hol als je die nodig hebt,” lacht hij. “Maar je bent daar zelf verantwoordelijk voor. De coaches staan altijd klaar om te helpen, en de groep motiveert je om door te gaan.”
De challenges en huiswerkopdrachten vormden voor Paul een waardevolle aanvulling. “Het zorgt ervoor dat je constant wordt uitgedaagd, ongeacht je niveau. En de groepsapp? Die houdt je dagelijks bezig en motiveert enorm.” Deze continue support en motivatie zijn cruciaal voor het behalen van blijvende resultaten.
Persoonlijke aandacht in een motiverende omgeving
Wat Paul direct opviel bij De Loods was de persoonlijke benadering. “Het maakt niet uit of je net begint, een blessure hebt of al langer sport, er is altijd aandacht voor jou,” benadrukt hij. Deze individuele aanpak binnen een groepsetting zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan werken aan persoonlijke doelen.
“Daarnaast worden er ook leuke activiteiten georganiseerd, waardoor je echt het gevoel hebt onderdeel te zijn van een hechte community,” voegt Paul toe. Voor hem was deze positieve sfeer een grote motivatiefactor: “Je voelt je gesteund en uitgedaagd tegelijk. Dat is precies wat je nodig hebt om succesvol te zijn.”
De toekomst: een nieuwe levensstijl vasthouden
Hoewel Paul een indrukwekkende transformatie heeft doorgemaakt, is hij nog lang niet klaar met zijn reis. “Mijn volgende stap is om deze gezonde levensstijl vol te houden en verder te bouwen aan mijn conditie,” vertelt hij vastberaden. “En wie weet, misschien pak ik ooit weer een sport op die bij mijn nieuwe fitheid past!”
Jouw transformatie begint vandaag
Ben je geïnspireerd door Paul’s verhaal? Net als hij kun jij je leven compleet omgooien met de juiste begeleiding en motivatie. Of je nu worstelt met overgewicht, energiegebrek of gewoon weer plezier in bewegen wilt vinden – het 12 weken FIT Project van De Loods Nieuwegein biedt de structuur en support die je nodig hebt.
Wacht niet langer met het maken van die belangrijke eerste stap. Plan vandaag nog een gratis proefles bij De Loods Nieuwegein en ontdek hoe ook jij binnen 12 weken een compleet nieuw mens kunt worden. Jouw transformatie begint nu!
Paul van den Berg: 37 kilo afgevallen, 12 weken FIT programma.
