“Mijn leven is in 12 weken 180 graden de andere kant op gedraaid, in de meest positieve zin ooit!”
Lees hoe Olaf van Zelst maar liefst 28 kilo verloor én mentaal sterker werd met het 12 weken FIT Project bij De Loods Nieuwegein.
In 12 weken -28 kilo: de indrukwekkende transformatie van Olaf
Soms is er maar één moment nodig om te beseffen dat dingen anders moeten. Voor Olaf van Zelst was dat het moment waarop hij na lange tijd weer op de weegschaal stond. “Dit kan zo niet langer,” zei hij tegen zichzelf. Wat volgde was een besluit dat zijn leven compleet zou veranderen. Via het 12 weken FIT Project greep hij zijn gezondheid én mindset aan – en met succes!
De knop om: hoe één moment alles veranderde
Als kind en volwassene worstelde Olaf al langer met overgewicht, maar echt actie ondernam hij niet. “Totdat ik hoorde over het verhaal van Paul. Dat inspireerde me,” vertelt Olaf. “En toen ik zelf na lange tijd op die weegschaal stond, wist ik: het is genoeg.”
Na een intakegesprek besloot hij zich aan te sluiten bij De Loods Nieuwegein. Zijn traject begon al vóór de officiële start. “Ik ben zelf direct bewuster gaan eten en verloor vóór het project al 10 kilo. Daarna begon mijn echte reis.”
Geen wonderdieet, maar een mentale reset
Tijdens zijn officiële 12 weken FIT Project – van november tot januari – verloor Olaf nóg eens 18 kilo. In totaal dus 28 kilo in vier maanden! Maar opmerkelijk: “Dat gewicht werd gaandeweg bijzaak. Ik ging dit project in om af te vallen, maar ontdekte al snel dat ik mentaal een veel grotere transformatie meemaakte.”
Door opdrachten, trainingen en gesprekken met de coaches leerde Olaf om anders te denken, bewuster keuzes te maken en standvastig te worden in zijn doelen.
Geen sportschoolgevoel, wél persoonlijk contact
Wat Olaf vooral waardeert aan De Loods is de sfeer. “Ik had niks met sportscholen. Die oppervlakkige sfeer, iedereen op zichzelf. Maar bij De Loods kenden ze me binnen no time bij naam. Iedere trainer staat voor je klaar en denkt met je mee. Dat maakt echt hét verschil.”
De grootste overwinning? Zelfvertrouwen en durven beginnen
De zwaarste stap voor Olaf was niet het fysiek trainen of volhouden – het was het durven beginnen. Twee jaar lang fietste hij dagelijks langs De Loods zonder binnen te lopen. “Het zat zó in mijn hoofd. Ik dacht: straks stel ik teleur. Straks kan ik het niet. Ook na de eerste les twijfelde ik.”
Maar die eerste stap, hoe klein ook, leidde tot een megasprong. “Ik ben maar wat trots dat ik ben gestart. Geen seconde spijt!”
FIT staat niet alleen voor fysiek
Volgens Olaf bewijst dit project dat fysieke verandering alleen mogelijk is als je ook mentaal groeit. “Je denkt: ik moet gewoon minder eten en meer sporten. Maar nee, het gaat erom dat je snapt waarom je doet wat je doet. Pas dan kun je het structureel veranderen.”
Die bewustwording is precies waar het 12 weken FIT Project voor staat. Geen snelle trucjes, maar duurzame, begeleide verandering – met resultaat.
Voor iedereen die wil, maar niet weet waar te beginnen
Wil je afvallen maar weet je niet waar je moet beginnen? Kamp je al jaren met twijfel, gewichtsproblemen of motivatieverlies? Dan is dit project exact voor jou bedoeld, vindt Olaf. “Je moet wel willen. Maar als dat er eenmaal is – en je stapt in – dan krijg je alle hulp die je nodig hebt. En geloof me, dan kan het héél snel gaan.”
Ook op zoek naar blijvende verandering?
Laat Olaf je motivatie zijn. Wacht niet langer. Durf die eerste stap te zetten – of dat nu het invullen van een formulier is of het plannen van een vrijblijvend gesprek. Want net als bij Olaf, kan vandaag het begin zijn van een compleet ander leven.
👉 Plan nu jouw gratis kennismakingsgesprek voor het 12 weken FIT Project
👉 Of bekijk de ervaringen van andere deelnemers op onze ervaringenpagina
Olaf van Zelst: 28 kilo afgevallen, 12 weken FIT programma.
