“Ik voel me sterk en trots, vooral als ik weet dat ik nog iets extra geef terwijl ik dacht dat ik niet meer kon.”
Lees hoe Nora Remeeus met behulp van Personal Training en coaching van Marjolein Kettelarij haar mentale veerkracht hervond, plezier kreeg in bewegen en eindelijk écht leerde kiezen voor zichzelf.
Hoe Nora met Personal Training haar oude patronen doorbrak en opnieuw kracht vond
Nora Remeeus begon haar traject bij De Loods Nieuwegein niet zozeer vanwege overgewicht of een gebrek aan beweging. Haar grootste uitdaging? Terug blijven vallen in oude gewoontes die haar tegenhielden om het leven te leiden dat ze diep vanbinnen wenste. Met Personal Training onder begeleiding van Marjolein Kettelarij vond Nora haar focus, energie en mentale kracht terug — en dat voelt als goud waard.
Van “willen” naar echt durven kiezen voor jezelf
“Mijn motivatie? Ik wist wat ik wilde, maar ik deed het vervolgens niet,” vertelt Nora eerlijk. “Ik had behoefte aan een stok achter de deur en iemand die me hielp om mezelf weer op het juiste pad te krijgen.”
Dat stokje vond ze bij De Loods. Het was geen streng regime of magische formule, maar een proces van bewuste keuzes leren maken. “Ik raad Personal Training aan voor iedereen die een gezonder leven wil maar blijft terugvallen in oud gedrag. Hier leer je hoe je dat leven écht eigen maakt.”
De kracht van begeleiding én zelfinzicht
De verandering voor Nora begon met iets fundamenteels: goed voor jezelf leren zorgen, ook emotioneel. “Het draait niet om jezelf dingen opleggen, maar om jezelf gunnen wat je nodig hebt,” zegt ze.
De grootste winst? Dat ziet ze niet op een weegschaal, maar voelt ze dagelijks. “Ik heb veel meer energie, slaap beter en voel me fijn in mijn lijf. En trainen is geen ‘moeten’ meer; ik heb er plezier in. Het is prachtig om te zien dat je lichaam sterker wordt en dat je veel meer kunt dan je dacht.”
Moeilijke momenten? Daarmee leert Nora juist omgaan
Natuurlijk ging het niet allemaal vanzelf. “De valkuil blijft: op moeilijke momenten terugvallen op oud gedrag. Maar nu ben ik beter in staat om te voelen wat ik écht nodig heb, in plaats van automatisch te reageren met coping mechanismen die ik niet meer wil.”
Nora’s fysieke én mentale transformatie met Personal Training
De grote vooruitgang ziet Nora in haar mentale fitheid, maar ook lichamelijk is er veel gebeurd. “Door de individuele begeleiding durf ik nu oefeningen te doen die ik eerder had vermeden. Er wordt écht op mijn niveau gekeken, gestuurd, uitgedaagd. Het voelt veilig én effectief.”
In haar eigen woorden: “Ik voel me sterk en trots, vooral als ik nog iets extra geef terwijl ik dacht dat ik niet meer kon.” Dat gevoel maakt alle inspanning meer dan de moeite waard.
Wat Nora’s verhaal jou meegeeft
Nora haar traject bij De Loods laat één ding glashelder zien: echte verandering begint bij jezelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. “Je krijgt hier begeleiding, reflectie en de kennis om het anders te doen. Die combinatie maakt het verschil.”
Heb jij het gevoel dat je eigenlijk wéét wat je moet doen, maar dat het steeds net niet lukt? Dan is dit jouw signaal om in actie te komen. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding of intensieve groepslessen zoals de Bootcamp, bij De Loods sta je er niet alleen voor.
Nora’s volgende stap? Blijven bouwen
Nora blijft haar huidige leefstijl voortzetten onder begeleiding van Marjolein. “Ik wil me fit blijven voelen en misschien nog een paar kilo afvallen. Maar het belangrijkste: ik wil dit vasthouden — voor mezelf.”
Wil jij dat ook? Kom dan kennismaken en ontdek hoe Personal Training jouw leven kan veranderen, net zoals bij Nora.
Plan meteen een gratis try-out of informeel kennismakingsgesprek. Nieuwe energie ligt binnen handbereik!
Nora Remeeus: Mentale kracht en energie, Personal Training.
