Wie ben jij en waarom heb jij mee gedaan met het 12 weken FIT Project
Mijn naam is Nora en ik ben gestart met het 12 weken Fit project omdat ik wilde afvallen, gezonder wilde leven, van mijn rugklachten af wilde komen en sporten weer leuk zou willen vinden en dit een vaste plek in mijn leven geven.

Wat zijn de resultaten die je hebt behaald en wat voor impact heeft dit op jouw leven?
– Halverwege het behalen van mijn streefgewicht. Ik zit nu op -12.3 kilo.
– Ik voel me fysiek en mentaal krachtiger.
– Door verbeterde core stability zijn mijn rugklachten zo goed als verdwenen.
– Ik herken niet helpende gedachten als zodanig en weet welke acties ik moet ondernemen.|- Door doelstellingen krachtig te stellen kan ik hier makkelijker op focussen en dat het het altijd waard is, ook als het tegen zit, ik geen zin heb of mij iets anders menselijks overkomt.|- Ik heb weer plezier in sporten en vind hier uitdaging in.
– Meer vertrouwen in mezelf.

Het is een programma dat je een solide basis geeft om je fysieke en mentale doelstellingen vorm te geven, te behalen en te behouden.

Aan wie zou je het 12 weken FIT Project aanraden? Wat is de meerwaarde die mensen uit het traject kunnen halen?
Voor iedereen die blijvend fitter en gezonder wil leven en bereid is hiervoor kritisch naar het eigen gedrag wil kijken en dit wil bijsturen. Je krijgt inzicht in je leef- en denkpatronen, je leert vaardigheden om je doelen krachtig te stellen, hierop te blijven focussen en hoe en wanneer bij te sturen.  Op sportief gebied zijn de geboden groepslessen zeer afwisselend, met motiverende en kundige trainers en kan er op veel verschillende tijdstippen worden getraind.

Zet nu de eerste stap naar de beste versie van jezelf

Lees het verhaal

Elvira de Langen “Zekerder in het leven”

12 Weken FIT Project
Lees het verhaal

Robbert Onstenk “Ik heb weer een positieve Mindset”.

12 Weken FIT Project
Lees het verhaal

Rachel van Griensven “Ik kan weer met trots in de spiegel kijken”

12 Weken FIT Project
Lees het verhaal

Kicky de Groot “Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal”

12 Weken FIT Project
Lees het verhaal

Leontien Niemandsverdriet “Lekkerder in mijn vel”

12 Weken FIT Project
Lees het verhaal

Lonneke Op ’t Broek “Het is Live Changing, maar je moet er wel zelf voor gaan!”

12 Weken FIT Project