“Ik zit zoveel beter in mijn vel en ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen – maar het is me gewoon gelukt!”
Lees hier hoe Maryam Karimi met Personal Training bij De Loods Nieuwegein niet alleen ruim 10 kilo verloor, maar ook haar gezonde ritme en zelfvertrouwen terugvond.
Hoe Maryam haar gezonde levensstijl terugvond na haar zwangerschap
Na een verhuizing en het krijgen van haar eerste kindje merkte Maryam Karimi (34) dat haar gezonde leefstijl volledig naar de achtergrond verdween. Het werd tijd om de controle terug te pakken, voor zichzelf en haar toekomst. Via Personal Training bij De Loods Nieuwegein vond ze niet alleen haar fitte lichaam terug, maar bouwde ze structureel aan een duurzame, gezonde levensstijl mét resultaat.
Van goede bedoeling naar concreet plan
“Ik was in Nieuwegein komen wonen en zocht een sportschool die verder ging dan alleen apparaten en groepslessen. Ik wilde begeleiding. Niet alleen om kilo’s kwijt te raken, maar om ook écht gezonder te gaan leven,” vertelt Maryam. De komst van haar kind bracht veel moois, maar ook nieuwe uitdagingen – haar eigen gezondheid raakte op de achtergrond.
Er speelden ook gezondheidszorgen mee: “Diabetes zit in mijn familie. Ik wist dat als ik nu geen actie ondernam, het de verkeerde kant op kon gaan.”
Resultaat: Meer dan 10 kilo kwijt en een compleet nieuwe mindset
De cijfers liegen niet: Maryam is inmiddels 10+ kilo afgevallen. Maar wat voor haar nog belangrijker is? “Ik ben gezonde gewoontes gaan ontwikkelen, waar ik op kan terugvallen. Gezond eten en sporten voelt niet meer als een verplichting, het hoort er gewoon bij.”
Haar aanpak is realistisch en duurzaam. “Ik kan gelukkig nog steeds genieten van een wijntje of iets lekkers, maar ik weet ook hoe ik het weer oppak de volgende dag. Die balans maakt mijn resultaten blijvend.”
Discipline en structuur boven motivatie
Net als veel mensen heeft Maryam moeite met consequent sporten als het drukker wordt. “Zodra het wat hectischer wordt, merk ik dat trainen het eerste is wat sneuvelt. Maar dan zie je dat je minder vooruitgang boekt. En dat is voor mij weer een motivator om tóch te gaan. De structuur is belangrijker dan motivatie. Als ik ga, voel ik me direct beter.”
Confronterend, eerlijk en menselijk: dat is De Loods
Wat voor Maryam écht het verschil maakt, is de aanpak binnen De Loods. “Vanaf het moment dat je de loods binnenstapt weet je dat het hier menens is. Je kunt niet vrijblijvend aanrommelen. Je krijgt pas een plek als je écht stappen wilt zetten. En dat dwingt je tot zelfreflectie.”
Met Jordy Waroux als persoonlijke trainer heeft Maryam de ideale balans gevonden. “Hij is eerlijk, confronterend, maar ook heel menselijk. Hij weet precies wanneer hij moet pushen en wanneer hij moet schakelen.” De sfeer? “Die is top. Er is altijd ruimte voor een grap, maar de focus is duidelijk.”
Voor wie? Voor iedereen die nú echt wil veranderen
Maryam wil geen doekjes winden om haar boodschap. “Dit traject is niet voor mensen die ‘even af willen vallen’. Het is voor mensen die verantwoordelijkheid willen nemen over hun gezondheid. Die snappen dat het niet alleen om uiterlijk gaat, maar om levenskwaliteit. En ja, dan moet je soms gehoor geven aan een keiharde spiegel.”
Ben jij op een punt waar je écht verandering wilt? Wil je niet alleen hulp bij afvallen, maar een leefstijl die werkt voor de lange termijn? Dan is De Loods Nieuwegein dé plek om te starten.
De volgende stap: doorpakken
Maryam blijft sporten bij De Loods. “Ik ben trots op hoe ver ik al ben gekomen, maar ik ben nog niet klaar. Ik blijf trainen, blijf bouwen, en ik ga de laatste kilo’s er ook nog af krijgen.”
Klaar om zélf die stap te zetten?
Wil jij net als Maryam je gezondheid weer serieus nemen? Wil je sterk worden, afvallen en je energiek voelen zonder tijd te verspillen aan zinloze voornemens? Boek dan vandaag nog een intake voor Personal Training en neem de regie terug.
Maryam Karimi: 10+ kilo afgevallen, Personal Training.
