Mandy Nijhuis - het traject is motiverend, confronterend en uitdagend

Wie ben jij en waarom heb jij mee gedaan met het 12 weken FIT Project

Ik ben Mandy, 32 jaar en woon in IJsselstein. Begin 2023 ben ik begonnen aan het 12 weken fit programma. Na mijn bruiloft zo’n anderhalf jaar geleden liet ik alle touwtjes vieren. Ik lette niet meer op mijn eten en sportte niet meer structureel. Ik leefde te comfortabel en kwam daardoor – zoals je kan verwachten – aardig wat kilo’s aan. Ik was niet meer fit, had weinig energie en motivatie en kleren zaten niet meer lekker. Het werd dus tijd om daar iets aan te veranderen! Samen met mijn man ben ik begonnen aan het 12 weken fit programma om samen onze levensstijl te veranderen.

Wat zijn de resultaten die je hebt behaald en wat voor impact heeft dit op jouw leven?

Tijdens het traject ben ik 14,5 kg afgevallen. Ik zit letterlijk en figuurlijk een stuk lekkerder in mijn vel. Kleren passen weer goed (of zijn zelfs te groot) en ik ben een stuk energieker. Ik heb het plezier in het sporten weer teruggevonden en het vertrouwen in mijzelf.

Hoe zou je het traject in 1 zin omschrijven?

Motiverend, confronterend, uitdagend en de beste stap die ik heb kunnen maken voor een gezonde toekomst!

Aan wie zou je het 12 weken FIT Project aanraden? Wat is de meerwaarde die mensen uit het traject kunnen halen?

Ik zou dit traject aan iedereen willen aanbevelen die echt structureel wilt veranderen.

Wat maakt dit traject anders dan alle andere dingen die je al hebt geprobeerd?

Tijdens dit traject heb ik geleerd wat ik moet doen voor de lange termijn. Geen trucjes, jezelf verantwoordelijk maken, geen slachtofferrol pakken, maar doen wat je moet doen. Je bent niet alleen bezig met eten óf voeding, maar je pakt ook een stukje mindset mee. De combinatie van die 3 dingen maakte het traject voor mij heel waardevol.

Geen trucjes, jezelf verantwoordelijk maken, geen slachtofferrol pakken, maar doen wat je moet doen.

Hoe zou je de sfeer bij De Loods Nieuwegein omschrijven?

Gemoedelijk! Alle trainers kennen je bij naam en omdat je in kleine groepjes traint (op vaak dezelfde tijden en dagen) zie je vaak dezelfde mensen. Ik vind het heel fijn dat iedereen bij De Loods werkt aan zijn/haar eigen doelen. Je ziet nooit iemand die de kantjes er vanaf loopt; iedereen is keihard aan het werk. Dat werkt super motiverend! En na het harde werk is er natuurlijk altijd tijd voor gezelligheid, een babbeltje, een kopje koffie of een stukje fruit!