“Ik dacht nooit dat sporten iets voor mij zou zijn. Nu ben ik vier keer per week in de gym en voel ik me fitter dan ooit!”
Lees hoe Luise Jeunink in één jaar van sporttwijfelaar naar sportliefhebber transformeerde – met meer dan 20 kilo verlies – dankzij Personal Training bij De Loods Nieuwegein.
Hoe Luise met Personal Training 20 kilo afviel en sporten écht leuk ging vinden
Tijdens de coronajaren ging bij Luise Jeunink uit Nieuwegein voorzichtig het licht uit. Ze stopte noodgedwongen met sporten, voelde zich minder energiek en merkte dat er steeds meer kilo’s bij kwamen. Pogingen om af te vallen mislukten en de motivatie zakte steeds verder weg. Totdat ze besloot: het roer moet om. Via Google kwam ze bij De Loods Nieuwegein terecht en koos ze voor een traject waar eerst Personal Training en inmiddels structureel sporten op de voorgrond staan.
Van worsteling naar doorbraak: waarom het wél werkte
“Ik was al lange tijd aan het proberen om af te vallen, maar echt lukken deed het niet,” vertelt Luise. “Toen dacht ik: misschien lukt het wel met een personal trainer.”
Een intake met Frank Kersbergen gaf haar net dat laatste duwtje. In plaats van te starten met het standaard 12 weken bootcamp programma, koos ze toch voor één-op-één begeleiding via Chantal van Esch.
“Dat was de beste beslissing die ik mezelf cadeau heb kunnen doen. Chantal is enthousiast, betrokken, en weet precies wat je nodig hebt – soms een schop onder je kont, soms een luisterend oor.”
Een fitte zestiger in de maak: 20 kilo lichter en pijnvrij bewegen
Inmiddels is het verschil niet meer te ontkennen. Meer dan 20 kilo kwijt en – belangrijker – meer vertrouwen, energie en een lijf dat geen pijntjes meer laat merken.
“Ik voel me gewoon goed. Ik denk dat ik nog nooit zo fit ben geweest in mijn leven. Elke week verras ik mezelf weer met nieuwe prestaties. Dat geeft zo’n boost!”
Voeding is geen quick fix – het moet leefbaar zijn
Waar Luise aanvankelijk dacht dat voeding het moeilijkst zou zijn, werd het met kleine stappen houdbaar. “Het blijft lastig, vooral in het weekend. Veel sociale momenten draaien toch om eten en een glaasje wijn. Maar ik bemerk dat ik steeds meer grip krijg en me bewuster voel. Het moet ook passen bij je leven.”
De mindset omarmen ging juist verrassend soepel. “Dat onderdeel was eerder iets wat vanzelf ging. Sporten hoort ineens bij mij, het zit in mijn week, in mijn structuur. En dat ligt zó ver van hoe ik er eerst in stond.”
Een aanpak zonder eindstreep, maar mét resultaat
“Wat De Loods anders maakt, is dat het hier niet gaat om zo snel mogelijk zoveel afvallen. Hier draait het om structurele groei,” vertelt Luise. “Het voelt voor mij niet alsof ik ergens naartoe werk waar het dan stopt. Ik blijf mezelf verbeteren – fysiek én mentaal.”
Dankzij de begeleiding en de structuur weet ze: dit is geen tijdelijk project meer. Dit is hoe ze gaat leven. En die fitte zestiger? “Die komt eraan hoor. Dat duurt nog een paar jaar, maar ik ga hem wel worden.”
Klaar om wél resultaat te boeken?
Of je nu de motivatie kwijt bent of wil afrekenen met oude gewoontes – jouw traject begint met één stap. Net als Luise kun jij ook afscheid nemen van twijfels, kilo’s en pijntjes. Kies voor maatwerk. Kies voor coaching. Kies voor verandering.
Boek vandaag nog een vrijblijvende kennismaking of vraag een gratis Personal Training try-out aan en ontdek wat er mogelijk wordt als je durft.
Luise Jeunink: 20 kilo afgevallen en fitter, Personal Training.
