Lara van Schaik

Wil je fitter, gezonder en mentaal sterker worden? Twijfel dan niet langer en schrijf je in voor het 12 weken fit project bij De Loods.

Wie ben jij en waarom heb jij meegedaan met het 12 weken FIT project?
Ik ben Lara, 23 jaar en woonachtig in Schalkwijk. Van jongs af aan voetbal ik in de selectie van FC Delta Sports ’95 in Houten. Met 3x per week voetballen dacht ik gezond en fit te zijn. Helaas zag ik mijn lichaam veranderen op een manier waar ik erg verdrietig van werd. Hoog tijd voor verandering…

Wat zijn de resultaten die je hebt behaald en wat voor impact heeft dit op jouw leven?
Ik ben 15 kg afgevallen en fitter dan ooit. Ook ben ik 10 cm buikomvang en zelfs 15 cm heupomvang kwijt! Na een werkdag plof ik niet meer neer op de bank, maar houd ik energie over voor mijn familie en andere taken. Buiten het gewicht dat ik kwijt ben, ben ik ook mentaal gegroeid. Ik heb inzicht gekregen in mijn valkuilen en heb geleerd dat externe factoren niet leidend mogen zijn voor je acties. Keep showing up, no matter what.

Wat is jouw grootste inzicht geweest tijdens het traject?
Ik heb geleerd dat je discipline moet trainen, omdat motivatie niet altijd aanwezig is. Er komen dagen dat je geen zin hebt om te trainen, maar je toch moet gaan ondanks alle externe factoren.

Ik ben 15 kg afgevallen en fitter dan ooit!

Wat zou jij tegen mensen willen zeggen die dit lezen?
Wil je fitter, gezonder en mentaal sterker worden? Twijfel dan niet langer en schrijf je in voor het 12 weken fit project bij De Loods. In dit programma leer je hoe je op een gezonde en duurzame manier kunt afvallen en krijg je inzicht in je eigen gedrag. Tijdens het 12 weken fit programma wordt gezocht naar een leefstijl die bij jouw past.

Hoe zou jij de sfeer bij De Loods Nieuwegein omschrijven?
De Loods is een sportschool waar jij als persoon echt wordt gezien. De trainers zijn kundig en zetten zich maximaal in om samen met jou alles uit je workout te halen. Ook de andere klanten zijn vriendelijk. Ik heb mij van begin af aan nooit onprettig gevoeld tijdens het sporten.