“Ik werd ongelukkig als ik in de spiegel keek en ontliep feestjes omdat niets meer paste zoals ik dat wilde. Toen moest ik aan de bel trekken.”
Kicky de Groot nam de moedige beslissing om haar leven om te gooien via het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein. Haar verhaal laat zien hoe een holistische aanpak van fysieke en mentale coaching tot blijvende verandering leidt.
Van Ongelukkig Zelfbeeld naar Zelfvertrouwen: Kicky haar Transformatie
Het moment dat je feestjes gaat ontlopen omdat je kleding niet meer past zoals je wilt, is voor velen een herkenbaar kantelpunt. Voor Kicky de Groot was dit het sein om in actie te komen. Ondanks haar sportieve achtergrond vond ze het moeilijk om de eerste stap te zetten naar verandering.
De aanleiding: wanneer de spiegel je vijand wordt
“Ik werd ongelukkig als ik in de spiegel keek,” vertelt Kicky openhartig. Deze confronterende realiteit is voor veel mensen de drijfveer om hulp te zoeken. Het gevoel dat je lichaam je in de steek laat en je sociale leven beperkt, kan zwaar wegen op je mentale welzijn.
Voor Kicky was het extra frustrerend omdat ze altijd sportief was geweest. Toch lukte het haar niet om zelfstandig de ommekeer te maken. Dit is een veel voorkomend probleem: kennis hebben is één ding, maar het daadwerkelijk toepassen en volhouden vraagt om professionele begeleiding.
Het 12 weken FIT project: meer dan alleen afvallen
Bij De Loods Nieuwegein koos Kicky voor het intensieve 12 weken traject. Dit programma combineert persoonlijke training, voedingsbegeleiding via een app en mentale coaching. Het resultaat? Een indrukwekkend gewichtsverlies van 11 kilo, maar belangrijker nog: een compleet nieuwe mindset.
“Het totaal plaatje is wat het fit project zo geschikt maakt,” benadrukt Kicky. “Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal en dat maakt het erg waardevol ook voor op de lange termijn.” Deze holistische benadering onderscheidt De Loods van traditionele sportscholen waar alleen de focus op beweging ligt.
Concrete resultaten die het leven veranderen
Na 12 weken intensieve begeleiding voelt Kicky zich als herboren. De 11 kilo gewichtsverlies is natuurlijk mooi meegenomen, maar de echte winst zit in haar hernieuwde zelfvertrouwen. “Ik merk dat ik mijn kleding weer goed aankan, me op mijn gemak voel op feestjes en voel me echt zelfverzekerd,” straalt ze.
Deze transformatie gaat verder dan het uiterlijk. Kicky heeft geleerd om anders naar voeding te kijken, effectiever te trainen en vooral: om in zichzelf te geloven. “Ik ben ervan overtuigt dat de rest van de kilo’s er ook afgaan,” zegt ze vol vertrouwen.
Waarom het 12 weken FIT project werkt
Het succes van het programma ligt in de combinatie van verschillende elementen. Deelnemers krijgen niet alleen een trainingsschema, maar leren ook:
– Hoe ze duurzaam hun voeding kunnen aanpassen zonder honger te lijden
– Effectieve trainingsmethoden die passen bij hun lichaam
– Mentale tools om oude patronen te doorbreken
– Een ondersteunende community van gelijkgestemden
Deze aanpak zorgt ervoor dat de resultaten beklijven, ook na afloop van het programma. Het is geen tijdelijk dieet maar een blijvende leefstijlverandering.
Voor wie is dit programma geschikt?
Kicky is duidelijk in haar aanbeveling: “Ik zou het aanraden aan iedereen die graag zijn leefstijl wilt veranderen.” Het programma is volgens haar geen kortetermijnoplossing maar “echt een investering voor de toekomst en je persoonlijke groei.”
Of je nu kampt met overgewicht, gebrek aan energie of een negatief zelfbeeld – het 12 weken FIT project biedt een bewezen methode om je doelen te bereiken. De persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat het programma wordt afgestemd op jouw specifieke situatie en mogelijkheden.
De kracht van professionele begeleiding
Wat Kicky haar verhaal extra bijzonder maakt, is dat ze ondanks haar sportieve achtergrond toch professionele hulp nodig had. Dit laat zien dat iedereen baat kan hebben bij de expertise en motivatie van ervaren coaches. Bij De Loods Nieuwegein werk je met trainers die niet alleen verstand hebben van fitness, maar ook van gedragsverandering en motivatie.
Jouw transformatie begint vandaag
Ben je geïnspireerd door het verhaal van Kicky? Herken je jezelf in haar worsteling met zelfbeeld en gewicht? Dan is dit het moment om in actie te komen. Het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein heeft al vele mensen geholpen om hun leven om te gooien.
Wacht niet langer met het nemen van de eerste stap. Net als Kicky kun jij over 12 weken met trots in de spiegel kijken en vol zelfvertrouwen naar feestjes gaan. Neem vandaag nog contact op met De Loods Nieuwegein en ontdek hoe hulp bij afvallen jouw leven kan veranderen!
Kicky de Groot: 11 kilo afgevallen en zelfvertrouwen, 12 weken FIT programma.
