Kees de Hoop

Hoe is bij jou het traject begonnen bij De Loods Nieuwegein, wat was de aanleiding?

De aanleiding om te starten bij de Loods was vanwege mijn inschrijving voor een 60km obstacle-run. De planning was om hier een jaar voor te trainen en ik zocht hier de juiste begeleiding bij. Eerder had ik al twee keer een marathon obstacle-run uitgelopen maar deze keer wilde ik het trainingstraject professioneler aanpakken i.v.m. de afstand.

Als je mindset onder controle is dan worden de trainingen en het aanpassen van de voeding een stuk makkelijker.

Wat is de grootste verandering die je hebt doorgemaakt/het grootste resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt?

Het nog meer en op een professionele manier alles uit jezelf halen. Tijdens het hele traject word je vanuit de Loods op een fijne & professionele manier begeleid. Corné is mijn trainer geweest tijdens het traject en heeft mij op alle mogelijke manieren begeleid maar ook zeker gemotiveerd om door te zetten als er qua fysiek of mentaal even geen vooruitgang in zat.

Wat vond je het moeilijkste onderdeel van het traject? (bijvoorbeeld: het veranderen van jouw beweeg patroon, het aanpassen van je voeding, het veranderen van jouw mindset)?

Het moeilijkste onderdeel was het veranderen van de mindset. Als je mindset onder controle is dan worden de trainingen en bijvoorbeeld het aanpassen van het voedingspatroon een stuk makkelijker. Uiteindelijk is het gelukt om ook dit gedeelte onder controle te krijgen.

Welk gevoel heb jij bij het resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt? Wat doet het met je?

Het gevoel van het behalen van een doel waar je zoveel tijd en energie in gestoken hebt is echt fantastisch! Zeker als je wel eens terugdenkt aan alle momenten waar het soms niet lekker gaat of niet loopt zoals gepland. In eerste instantie was het mijn doel om de race uit te rennen binnen de 10 uur. Uiteindelijk kwam ik al na 8 uur en 12 minuten over de finish en overtrof ik mijn gestelde doel. Belangrijk onderdeel wat tijdens het traject voorbij kwam: door blijven zetten, eventueel het plan iets aanpassen maar het einddoel niet uit het oog verliezen.

Het gevoel van het behalen van een doel waar je zoveel tijd en energie in gestoken hebt is echt fantastisch!

Wat maakt dit traject anders dan al het andere dat je al hebt gedaan?

De persoonlijke benadering vanuit de Loods springt hier toch wel bovenuit. Iedereen mag er wezen, het maakt hierbij niet uit met welk doel je bezig bent. Alle trainers staan open voor een praatje of eventueel wat tips mocht dit nodig zijn. Ook de directe (maar positieve) benadering vanuit de trainers sprak mij erg aan. Er wordt niet omheen gedraaid als het niet “goed” gaat, uiteindelijk word je er alleen maar beter van als ook de minder goede punten besproken worden.

Wie zou je het traject allemaal aanraden en nog belangrijker: waarom?

Ik zou het traject aan iedereen aan willen raden, als je af wilt vallen, je leefstijl aan wilt passen of bijvoorbeeld een persoonlijk doel wilt behalen. Uiteindelijk moet je dit zelf doen maar met de begeleiding vanuit de Loods is dit allemaal haalbaar. Het maakt hierbij niet uit welke basis conditie of achtergrond je hebt, voor iedereen wordt een traject op maat gemaakt.

Wat is jouw volgende stap?

Het verlengen van het PT-traject, de volgende uitdaging wordt het uitlopen van twee marathon obstacle-runs in

één weekend.

Gratis en vrijblijvend kennismaken?

• Al meer dan 300 klanten gingen je voor! 

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.
– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!
– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.