“Toen ik de eerste resultaten boekte voelde het als een overwinning. Vanuit daar groeide mijn trots, mijn fysieke fitheid én mijn mentale weerbaarheid.”
Lees hier hoe Joyce Megchelsen binnen 11 weken haar streefgewicht haalde en haar eigen mentale kracht hervond via Personal Training bij De Loods Nieuwegein.
Hoe Joyce binnen 11 weken haar streefgewicht bereikte en haar mentale kracht hervond
De aanleiding was persoonlijk, de uitkomst krachtig. Joyce Megchelsen besloot het roer om te gooien nadat haar privéleven in onbalans raakte. Op dat moment voelde ze dat er iets moest veranderen. Sport gaf haar structuur, maar wat het haar opleverde ging véél verder dan dat. Binnen slechts 11 weken bereikte ze haar streefgewicht – en misschien nog belangrijker – hervond ze haar mentale weerbaarheid.
Van geen ritme naar heldere keuzes
Soms brengt het leven je in een positie waarin je denkt: dit is niet wie ik wil zijn. Zo was het ook voor Joyce. “Ik belandde in een situatie die niet meer goed voelde. Sporten gaf me de kans om weer ergens voor te gaan. Om discipline en ritme terug te brengen in mijn leven.” Dat maakte dat ze de stap zette naar Personal Training bij De Loods Nieuwegein.
Bewuste keuzes, zichtbaar resultaat
Binnen elf weken had Joyce haar streefgewicht al behaald – een geweldige prestatie. Maar nog indrukwekkender is wat daarachter zat: haar nieuwe manier van denken over voeding en leefstijl. “Vooruitdenken en plannen is echt de sleutel bij mij. Vroeger at ik makkelijk op gevoel, nu maak ik bewuste keuzes. Dat geeft controle.”
Vanuit die structuur ontstond ruimte om mentaal sterk te worden. “Toen ik de eerste resultaten boekte voelde dit als een overwinning. Dat gevoel heb ik mooi vast kunnen houden. Meningen van anderen over mijn keuzes kan ik nu makkelijker naast me neerleggen.”
De kracht van de juiste begeleiding
Joyce werd begeleid door Melvin Rijken, één van de Personal Trainers bij De Loods Nieuwegein. Zijn aanpak maakte het verschil, vooral wanneer het even tegenzat. “Het moeilijkste onderdeel was mijn mindset. Melvin hielp mij enorm om vol te houden, juist als de motivatie minimaal was. Hij maakte een schema volledig aangepast op mijn lichaam én blessure. En hij blijft bereikbaar, ook buiten de trainingen.”
Fit zijn is zoveel meer dan een cijfer op de weegschaal
Waar het eerder alleen draaide om gewicht, ziet Joyce nu hoe het sporttraject invloed heeft op haar hele leven. “De fysieke fitheid die ik nu ervaar zorgt er ook voor dat ik mentale uitdagingen veel beter aan kan. Op veel vlakken pluk ik daar nu al de vruchten van.”
Het resultaat? Trots. Niet alleen op de kilo’s die eraf zijn, maar op het besluit om voor zichzelf te kiezen. “Die keuze voelde zelfs een beetje egoïstisch in het begin, maar ik wist: dit heb ik écht nodig. En het heeft me enorm veel gebracht.”
Voor wie is dit traject een aanrader?
Als het aan Joyce ligt: voor iedereen die een serieuze verandering wil. “Ik zou het Personal Training traject aanraden aan iedereen die voor een blijvende verandering wil gaan in lifestyle en fysieke fitheid. Bij De Loods is iedereen welkom.”
Wat dit traject volgens haar uniek maakt, is de intensieve én persoonlijke begeleiding – zowel mentaal als fysiek. Je werkt aan je eigen doel in een prettige omgeving, zonder oordeel, mét steun.
Wat nu? In balans blijven én verder groeien
Nu ze haar doel heeft behaald, verschuift Joyce haar focus richting behoud. “Mijn volgende stap is mijn gewicht handhaven en verder bouwen aan kracht en conditie. Geen korte sprint, maar een levenslange reis – één die nu goed voelt.”
Sta jij ook op een punt in je leven dat je weet: nu moet het anders? Laat je inspireren door Joyce haar verhaal en geef jezelf die kans. Bij De Loods Nieuwegein staan we voor je klaar – met een team van bevlogen trainers, een praktische aanpak en een flinke dosis nuchterheid.
Plan hier jouw gratis kennismaking voor Personal Training » en ontdek waar jouw doorbraak begint.
Joyce Megchelsen: Streefgewicht en mentale groei, Personal Training.
