Joyce Benders

Hoe is bij jou het Personal Training traject begonnen bij De Loods Nieuwegein, wat was de aanleiding?
Om fitter te worden en om op een gezondere manier met voeding om te gaan. Balans te vinden in werk, privé en sport.

Wat is de grootste verandering die je hebt doorgemaakt / het grootste resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt?
De grootste verandering die ik heb doorgemaakt is om overal de juiste balans in te vinden. Het grootste resultaat is dat ik met fitter en gezonder voel dan ooit.

Wat vond je het moeilijkste onderdeel van het traject? (bijvoorbeeld: het veranderen van jouw beweeg patroon, het aanpassen van je voeding, het veranderen van jouw mindset)
Het aanpassen van de voeding was zeker wel een dingetje, maar het lastigste voor mij was om niet door te slaan met sporten, voeding etc, maar om in balans te blijven. En het vinden van rust.

Welk gevoel heb jij bij het resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt? Wat doet het met je?
Ben er super blij mee! Voel me lekkerder, gezonder en fitter dan ooit! Als ik ergens het afgelopen jaar geen spijt van heb gekregen dan is het wel het sporten bij DE LOODS.

Wat is het grootste inzicht dat je hebt gekregen dankzij dit traject? Wat heb je geleerd?
Dat je al je doelen kunt bereiken met de juiste mindset en inzet.

Wie zou je het traject allemaal aanraden en nog belangrijker: waarom?
Aan mensen die gemotiveerd zijn om hun beoogde doelen te behalen.

Wat is jouw volgende stap?
Hyrox, marathon, triatlon, 10k onder de 50 minuten, kanaal oversteken.
Nog honderden ideeën waar ik uit kan putten, en anders verzinnen jullie er wel 1 voor me 😉

Gratis en vrijblijvend kennismaken? 

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.
– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!
– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.