“Het voor mij grootste behaalde resultaat is dat ik het vertrouwen in mijn eigen lichaam en kunnen heb teruggekregen. Ik ben nu sterker dan ooit en zit lekker in mijn vel.”
Ontdek hoe Jette Voogd via Personal Training bij De Loods Nieuwegein haar gezondheid transformeerde, 12 kilo afviel en het vertrouwen in haar eigen lichaam hervond.
Van Fysieke Klachten naar 12 Kilo Lichter: Jette’s Inspirerende Transformatie
Na jaren van schouder-, rug- en nekklachten nam Jette Voogd een moedige beslissing. Geïnspireerd door haar moeder die al trainde bij De Loods Nieuwegein, startte ze haar eigen reis naar een gezonder leven. “Het was spannend om weer te gaan trainen omdat ik niet wist hoe mijn lichaam hierop zou reageren,” vertelt Jette openhartig. Die onzekerheid bleek ongegrond – vandaag is ze 12 kilo lichter, rookvrij en sterker dan ooit tevoren.
De eerste stap: kiezen voor persoonlijke begeleiding
Jette kwam in contact met De Loods Nieuwegein via haar moeder, die Personal Training volgde bij Frank Kersbergen en Willem-Paul van der Heijden. Na een periode van slechtere gezondheid besloot ze dat het tijd was om haar lichaam weer aan te sterken.
“Ik heb gekozen voor Personal Trainingssessies omdat er dan gekeken wordt naar ieders eigen niveau, eigen kunnen en eigen uitdagingen,” legt Jette uit. Deze persoonlijke aanpak bleek precies wat ze nodig had om veilig en verantwoord weer te beginnen met sporten.
Meer dan alleen gewichtsverlies: een complete transformatie
Als lid van De Loods Nieuwegein heeft Jette verschillende veranderingen doorgemaakt. Het meest opvallende resultaat? Ze is 12 kilo afgevallen. Maar voor haar gaat het om veel meer dan cijfers op de weegschaal.
“Het voor mij grootste behaalde resultaat is dat ik het vertrouwen in mijn eigen lichaam en kunnen heb teruggekregen,” vertelt ze trots. Deze mentale verschuiving ging hand in hand met concrete lifestyle veranderingen: stoppen met roken, gezond eten en beweging als vast onderdeel van haar routine.
De uitdaging: vertrouwen terugwinnen in eigen kunnen
Het moeilijkste onderdeel van haar traject? Het terugkrijgen van vertrouwen in haar eigen lichaam. “Wanneer ik een mindere dag had qua gezondheid merkte ik dat het invloed had op het sporten en op mijn humeur,” deelt Jette. “Ik kon onzeker worden als iets niet lukte en twijfelen aan mijzelf.”
Maar met de juiste begeleiding leerde ze dat iedereen wel eens een mindere dag heeft. “Het heeft weinig zin om hierin te blijven hangen. Het vertrouwen heeft tenslotte moeten groeien,” reflecteert ze wijselijk.
Persoonlijke begeleiding maakt het verschil
Onder begeleiding van Willem-Paul van der Heijden werkte Jette aan het vinden van de juiste balans tussen beweging en voeding. Deze holistische aanpak draagt volgens haar positief bij aan haar welzijn.
“Door de gesprekken die ik gevoerd heb met zowel Frank als Willem-Paul heb ik meer inzichten gekregen in mijn eigen lichaam,” vertelt ze. “Ik heb mijn lichaam meer geaccepteerd en dit heeft mijn zelfvertrouwen vergroot.”
Belangrijke lessen: luisteren naar je lichaam
Het grootste inzicht dat Jette heeft opgedaan? “Ik heb geleerd mijn lichaam beter te begrijpen en aan te voelen. Er is geen goed of fout en iedereen is anders waardoor ook ieders lichaam anders functioneert.”
Deze persoonlijke benadering is kenmerkend voor De Loods Nieuwegein. Het maakt niet uit wie je bent of hoe groot of klein je doelen zijn – het gaat erom dat je bereid bent om aan jezelf te werken.
Een positieve mindset als resultaat
Vandaag voelt Jette zich goed, sterk en zelfverzekerder. “Dit zorgt voor een positieve mindset waardoor ik beter in mijn vel zit en meer geniet in het dagelijks leven,” straalt ze. De combinatie van fysieke training en mentale coaching heeft haar leven compleet veranderd.
Voor wie is Personal Training geschikt?
Op de vraag wie ze Personal Training zou aanraden, is Jette’s antwoord duidelijk: “Ik zou het traject aan iedereen aan willen raden!” Bij De Loods staat jij als lid altijd centraal en kun je werken aan je eigen doelen.
“Het maakt bij De Loods niet uit wie je bent – het gaat erom dat jijzelf bereid bent om te werken aan de gestelde doelen en daarmee jezelf durft te dagen. Je doet het tenslotte altijd voor jezelf!”
De volgende stap: blijven groeien
Jette’s reis is nog niet klaar. “De eerste stap voor mij is om de juiste balans tussen voeding en beweging te vinden en deze vooral vast te houden,” deelt ze haar toekomstplannen. “Wanneer dit gelukt is, zou ik graag fysiek nog sterker willen worden.”
Ben jij ook toe aan een positieve verandering in je leven? Net als Jette kun jij ontdekken wat hulp bij afvallen en persoonlijke begeleiding voor jou kunnen betekenen. Plan vandaag nog een vrijblijvende kennismaking bij De Loods Nieuwegein en start jouw eigen transformatie!
Jette Voogd: 12 kilo afgevallen, Personal Training.
