Van onzeker en energieloos naar sterk en zelfverzekerd
Jennifer Groenen, 24 jaar, voelde zich lange tijd niet prettig in haar eigen lichaam. “Ik was aangekomen, voelde me zwak en vermeed feestjes omdat ik me onzeker voelde. Ik durfde amper in de spiegel te kijken,” vertelt ze openhartig. Ze wist dat er iets moest veranderen, maar had de juiste steun en begeleiding nodig om die stap te zetten. Toen ze bij De Loods Nieuwegein binnenstapte en deelnam aan het 12 weken FIT Project, vond ze precies wat ze zocht: een community die haar ondersteunde en een aanpak die verder ging dan alleen afvallen.
De kracht van de juiste begeleiding
Jennifer koos voor het 12 weken FIT Project omdat het meer bood dan alleen training. “Wat me vooral aansprak, was dat ik niet alleen fysiek werd uitgedaagd, maar ook mentaal werd begeleid. Ik voelde me direct begrepen en wist dat ik hier niet alleen doorheen hoefde.” Bij De Loods wordt gewerkt met een holistische aanpak: fysieke training, gedragsverandering en een sterke community. Dit zorgt ervoor dat deelnemers niet alleen resultaten behalen, maar ook blijvende verandering realiseren. “De steun van de groep en de coaches heeft me geholpen om door te zetten, ook op de momenten dat ik het moeilijk had.”
Het 12 weken FIT Project is een intensief traject gericht op persoonlijke groei, zowel fysiek als mentaal! Echt iets waar ik trots op ben!
16 kilo lichter, maar vooral mentaal sterker
Na 12 weken had Jennifer een indrukwekkend resultaat neergezet: ze was 16 kilo afgevallen en voelde zich fitter dan ooit. “Het mooiste is dat mijn zelfvertrouwen enorm is gegroeid. Ik kijk weer met trots in de spiegel en durf strakke kleding te dragen.” Maar haar transformatie ging verder dan het fysieke aspect. “Ik sta veel positiever in het leven. Ik heb geleerd om mijn gezondheid en geluk voorop te stellen.”
Het 12 weken FIT Project draait niet alleen om gewichtsverlies, maar vooral om persoonlijke groei. “Je leert hoe je je eigen gedrag kunt veranderen, hoe je een positieve mindset ontwikkelt en hoe je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen keuzes. Dat maakt het zo krachtig.”
Wat maakt De Loods Nieuwegein anders?
Jennifer had al verschillende pogingen ondernomen om af te vallen en fitter te worden, maar niets bleef hangen. “Bij De Loods draait het niet om een tijdelijk dieet of een snelle oplossing. Hier leer je hoe je echt je levensstijl verandert.”
Wat De Loods uniek maakt, is de persoonlijke benadering. “De trainers kennen je naam en je verhaal. Je wordt hier niet behandeld als een nummer, maar als een individu met een eigen reis. Dat motiveert enorm.”
Daarnaast is de sfeer een belangrijke factor. “Iedereen begroet je bij binnenkomst, er heerst een warme en motiverende sfeer. De groepslessen zijn uitdagend, maar toegankelijk voor elk niveau. Je wordt echt gepusht om er alles uit te halen, en dat geeft een onbeschrijfelijk voldaan gevoel na elke training.”
Voor wie is het 12 weken FIT Project?
Jennifer raadt het programma aan iedereen aan die niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wil worden. “Het is zoveel meer dan afvallen. Je werkt aan jezelf, bouwt zelfvertrouwen op en ontwikkelt een positieve mindset.”
Haar advies aan anderen die twijfelen? “Zet die eerste stap. Je hoeft het niet alleen te doen. De Loods geeft je de begeleiding, de motivatie en de tools om echt verandering te maken. Het is een investering in jezelf die je dubbel en dwars terugverdient.”
Klaar voor jouw eigen transformatie?
Wil jij, net als Jennifer, werken aan een fitter, sterker en gelukkiger leven? Zet de eerste stap en ervaar de unieke aanpak van De Loods Nieuwegein. Plan een gratis proefles en ontdek wat jij kunt bereiken!
