“Na jarenlang jojo-en was het tijd voor een andere weg. De beste investering in jaren! Ik voel me fitter, energieker en kan eindelijk kleding aan die ik leuk vind.”
Ontdek hoe Jeanina Booij 15,1 kilo afviel en haar leven transformeerde met het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein.
Van Jojo-effect naar Duurzame Transformatie: Hoe Jeanina 15 Kilo Afviel
Na jarenlang worstelen met wisselende gewichtsresultaten en als niertransplantatiepatiënt, besloot Jeanina Booij dat het tijd was voor een andere aanpak. Het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein bood haar niet alleen de kans om af te vallen, maar ook om zuiniger met haar lichaam om te gaan en zich eindelijk weer fit te voelen.
De keuze voor verandering: meer dan alleen afvallen
“Ik heb in het verleden niertransplantaties gehad en ik wil zuinig met mijn lichaam omgaan,” vertelt Jeanina openhartig. Deze medische geschiedenis maakte haar extra gemotiveerd om een gezonde levensstijl te omarmen. Maar het ging om meer dan alleen gezondheid – ze wilde zich ook lekkerder in haar vel voelen.
Het jarenlange jojo-en had zijn tol geëist. Steeds opnieuw beginnen met diëten, tijdelijk resultaat boeken en dan weer terugvallen in oude patronen. Voor Jeanina was het duidelijk: het was tijd voor een andere weg, een aanpak die wel zou blijven werken.
15,1 kilo lichter: de impact van duurzame verandering
Het resultaat mag er zijn: Jeanina is maar liefst 15,1 kilo afgevallen tijdens het traject. “Ik voel me een stuk fijner, kan kleding aan die ik leuk vind,” straalt ze. Maar de verandering gaat veel verder dan alleen de weegschaal.
“Ik voel me fitter en energieker. Dit heeft ook invloed op mijn omgeving,” legt ze uit. Die toegenomen energie werkt aanstekelijk – familie en vrienden merken het verschil en worden zelf ook geïnspireerd om gezonder te leven.
Het geheim achter het 12 weken FIT project
Wat maakt dit programma bij De Loods Nieuwegein zo anders? Volgens Jeanina zit het verschil in de unieke combinatie van groepstraining en persoonlijke coaching. “Je gaat samen met de groep op weg naar wat jouw drijfveren zijn waardoor jij dit traject wil doen.”
Het is geen standaard fitnessprogramma waar je alleen komt sporten. Het traject richt zich op een complete transformatie – zowel fysiek als mentaal. “Het is echt een goede investering in jezelf,” benadrukt Jeanina.
Dagelijkse motivatie via groepscontact
Een van de krachtigste elementen van het programma is het groepsaspect. “Je hebt bijna dagelijks met je groep contact via de app en dat motiveert enorm,” vertelt Jeanina enthousiast. Dit continue contact zorgt voor accountability – je bent niet alleen op je reis naar een gezonder leven.
De opdrachten die deelnemers krijgen, gaan verder dan alleen bewegen en eten. “Ze zorgen ervoor dat je nadenkt over wat je doet en waarom je dingen doet op jouw manier. Je doorbreekt op deze manier ook routines die eigenlijk niet goed zijn voor je lichaam.”
Training op maat voor iedereen
Bij De Loods Nieuwegein staat persoonlijke aandacht centraal. “De sportmomenten in de groepsles zijn zo ingericht dat iedereen mee kan doen,” legt Jeanina uit. “Er worden zo nodig aanpassingen gedaan om je extra uit te dagen of juist de andere kant op.”
Deze flexibele aanpak zorgt ervoor dat iedereen op eigen niveau kan trainen, ongeacht fysieke beperkingen of fitnessniveau. Voor Jeanina, met haar medische voorgeschiedenis, was dit essentieel. “Dat zorgt ervoor dat iedereen echt voor zichzelf werkt en uitgedaagd wordt, maar ook dat iedereen zich prettig voelt.”
Een warme, motiverende omgeving
De sfeer bij De Loods Nieuwegein speelt volgens Jeanina een belangrijke rol in het succes. “Een hele fijne omgeving om te sporten! De trainers kennen je bij naam en je wordt gestimuleerd tot aan het einde van de les.”
Deze persoonlijke benadering maakt het verschil tussen opgeven en doorzetten. “Je gaat met een voldaan gevoel naar huis,” vertelt ze. Het is deze combinatie van professionele begeleiding en warme sfeer die De Loods onderscheidt van reguliere sportscholen.
Voor wie is het 12 weken FIT project geschikt?
Jeanina is duidelijk in haar aanbeveling: “Ik zou dit traject aanraden aan iedereen die zich fysiek en mentaal graag beter, fitter en energieker wil voelen in combinatie met hulp bij afvallen.”
Of je nu kampt met overgewicht, energie tekort komt, of zoals Jeanina medische uitdagingen hebt – het programma past zich aan jouw situatie aan. Het gaat niet om vergelijken met anderen, maar om het beste uit jezelf halen.
Klaar voor jouw transformatie?
Jeanina’s verhaal bewijst dat het nooit te laat is om de controle over je gezondheid terug te nemen. Met de juiste begeleiding, een ondersteunende groep en een bewezen aanpak kun ook jij die duurzame verandering realiseren waar je naar verlangt.
Ben je klaar om net als Jeanina te investeren in jezelf? Om eindelijk van dat jojo-effect af te komen en duurzaam af te vallen? Meld je dan aan voor het 12 weken FIT project bij De Loods Nieuwegein en ontdek wat deze “beste investering in jaren” voor jou kan betekenen!
Jeanina Booij: 15,1 kilo afgevallen, 12 weken FIT programma.
