Evelien Vleems

Hoe is bij jou het Personal Training traject begonnen bij De Loods Nieuwegein, wat was de aanleiding?
De aanleiding om een traject te starten bij De Loods Nieuwegein waren in eerste instantie toch wel de Corona kilo’s die uit pure onvrede met de situatie aan mijn lijf geplakt zaten. Uiteindelijk bleek het een gouden combinatie om personal training te combineren met coaching bij Frank, want daar bleek nog de grootste verandering te zitten.

Wat is de grootste verandering die je hebt doorgemaakt / het grootste resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt?
De grootste verandering is geweest het verbreken van mijn relatie na acht jaar. Ik werd uitgedaagd te kijken waar ik stond en waar ik naartoe wilde, en wat heeft dat veel gebracht. Ik ben mezelf behoorlijk tegen gekomen in die periode, het was ronduit k*t maar tegelijkertijd enorm leerzaam. En uiteindelijk hebben we elkaar weer gevonden, om ook het goede nieuws te delen. Sporten vind ik zalig en helemaal geen opgave. Ik vind het heerlijk om onder begeleiding mezelf uit te dagen, krachtiger te worden en nieuwe oefeningen te leren. Een aantal kilo’s kwijt en het shapen van mijn lijf, iets wat ik graag wil behouden/onderhouden.

Wat vond je het moeilijkste onderdeel van het traject? (bijvoorbeeld: het veranderen van jouw beweeg patroon, het aanpassen van je voeding, het veranderen van jouw mindset)
Het moeilijkste onderdeel was het veranderen van mijn mindset. “groei over comfort” zit er inmiddels ingebakken. We zijn geneigd zo vaak te kiezen voor comfort maar door voor groei te gaan is er zoveel meer te halen.

Welk gevoel heb jij bij het resultaat dat je tot nu toe hebt bereikt? Wat doet het met je?
Ik ben blij en gelukkig met wat ik tot nu toe heb bereikt. Ik ben gelukkig in mijn relatie, mijn werk, mijn fam., vrienden en zit letterlijk goed in mijn vel. Beste keuze om dit samen met vriendin Tjitske aan te gaan samen met Frank.

Wat is het grootste inzicht dat je hebt gekregen dankzij dit traject? Wat heb je geleerd?
Het grootste inzicht dat ik dankzij dit traject in combinatie met de opleiding NLP die ik heb gevolgd is te verzachten naar mezelf. Niet altijd alleen maar voor anderen te zorgen, maar lief te zijn voor mezelf.

Wie zou je het traject allemaal aanraden en nog belangrijker: waarom?
Ik zou het traject willen aanraden aan iedereen die er klaar voor is om te kiezen voor “groei over comfort”

Wat is jouw volgende stap?
Mijn volgende stap is, balans in gewicht, groei in kracht en een stukje shaping.

Gratis en vrijblijvend kennismaken? 

– Wil je weten wat Personal Training voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis Personal Training Try-out.
– Ben je klaar voor een uitdagende Bootcamp Training? Doe dan een Gratis Proefles!
– Wil jij met het 12 weken FIT Project naar een gezonde en krachtige leefstijl? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.