“Groei over comfort – die keuze heeft mijn hele leven veranderd. Van corona-kilo’s naar een complete transformatie van lichaam én mindset.”
Ontdek hoe Evelien Vleems via Personal Training bij De Loods Nieuwegein niet alleen haar lichaam transformeerde, maar ook de kracht vond om fundamentele levenskeuzes te maken.
Van Corona-kilo’s naar Complete Transformatie: Het Verhaal van Evelien
“Die corona-kilo’s zaten uit pure onvrede aan mijn lijf geplakt,” vertelt Evelien Vleems openhartig over haar aanleiding om bij De Loods Nieuwegein te starten. Wat begon als een fysieke missie, groeide uit tot een levensveranderende reis waarin personal training en coaching hand in hand gingen.
De gouden combinatie: training en coaching
Bij De Loods Nieuwegein ontdekte Evelien dat haar traject veel verder ging dan alleen het verliezen van overtollige kilo’s. “Het bleek een gouden combinatie om personal training te combineren met coaching bij Frank Kersbergen,” deelt ze. “Want daar bleek nog de grootste verandering te zitten.”
Deze holistische aanpak is kenmerkend voor De Loods. Ze begrijpen dat duurzame verandering niet alleen in de sportschool gebeurt, maar vooral tussen je oren begint. Door fysieke training te combineren met mentale coaching, creëren ze de ideale omstandigheden voor echte transformatie.
Een onverwachte levensverandering
De grootste verandering die Evelien doormaakte, had niemand kunnen voorspellen. “Het verbreken van mijn relatie na acht jaar,” vertelt ze moedig. “Ik werd uitgedaagd te kijken waar ik stond en waar ik naartoe wilde.”
Deze confronterende periode beschrijft ze als “ronduit k*t maar tegelijkertijd enorm leerzaam.” Het mooie aan haar verhaal? Ze vonden elkaar uiteindelijk weer terug, sterker dan ooit. Dit toont aan hoe persoonlijke groei soms via onverwachte wegen loopt.
Groei over comfort: een nieuwe mindset
Voor Evelien was het veranderen van haar mindset het moeilijkste onderdeel van het traject. “‘Groei over comfort’ zit er inmiddels ingebakken,” verklaart ze trots. “We zijn geneigd zo vaak te kiezen voor comfort, maar door voor groei te gaan is er zoveel meer te halen.”
Deze mentaliteitsverandering werkte door in alle aspecten van haar leven. Van haar trainingen tot persoonlijke relaties – overal koos ze bewust voor uitdaging en ontwikkeling boven gemak en routine.
De kracht van samen sporten
Een belangrijk aspect van Evelien haar succes was het samen aangaan van deze uitdaging. “Beste keuze om dit samen met vriendin Tjitske aan te gaan,” benadrukt ze. Bij De Loods Nieuwegein zien ze vaak dat mensen die samen trainen elkaar motiveren en verder helpen dan ze alleen zouden komen.
“Sporten vind ik zalig en helemaal geen opgave,” straalt Evelien. “Ik vind het heerlijk om onder begeleiding mezelf uit te dagen, krachtiger te worden en nieuwe oefeningen te leren.”
Verzachting naar jezelf: het grootste inzicht
Naast haar traject bij De Loods volgde Evelien ook een NLP-opleiding. De combinatie leverde een krachtig inzicht op: “Ik moet verzachten naar mezelf. Niet altijd alleen maar voor anderen zorgen, maar lief zijn voor mezelf.”
Deze les is essentieel voor iedereen die aan hulp bij afvallen of persoonlijke ontwikkeling werkt. Duurzame verandering vraagt niet alleen discipline, maar ook zelfcompassie.
Resultaten om trots op te zijn
Vandaag de dag straalt Evelien geluk uit. “Ik ben blij en gelukkig met wat ik tot nu toe heb bereikt. Ik ben gelukkig in mijn relatie, mijn werk, mijn familie, vrienden en zit letterlijk goed in mijn vel.”
Naast de mentale groei boekte ze ook fysieke resultaten: “Een aantal kilo’s kwijt en het shapen van mijn lijf, iets wat ik graag wil behouden en onderhouden.”
Voor wie is personal training geschikt?
Evelien’s advies is helder: “Ik zou het traject willen aanraden aan iedereen die er klaar voor is om te kiezen voor ‘groei over comfort’.” Het gaat niet om je startpunt, maar om je bereidheid tot verandering.
De volgende stap: blijven groeien
Op de vraag wat haar volgende stap is, antwoordt Evelien gedreven: “Balans in gewicht, groei in kracht en een stukje shaping.” Ze blijft kiezen voor ontwikkeling, een mindset die ze bij De Loods heeft ontwikkeld.
Ben jij ook klaar om te kiezen voor groei over comfort? Om net als Evelien te ontdekken wat er mogelijk is wanneer je fysieke training combineert met mentale coaching? Neem dan contact op met De Loods Nieuwegein voor een vrijblijvend gesprek. Want soms begint de grootste verandering in je leven met die ene beslissing om actie te ondernemen.
Evelien Vleems: Mindset transformatie en fysieke verandering, Personal Training.
