“Ik voelde me ongelukkig, uitgeput en mezelf niet meer herkennen – tot ik besloot dat het tijd was voor een grote verandering. Nu heb ik de regie terug over mijn leven.”
Maak kennis met het inspirerende verhaal van Dayrina, 34 jaar uit Houten. Na een periode van mentale uitputting, negatieve zelfbeelden en een leven vol twijfel, besefte zij: zo wil ik niet verder. Ze zocht hulp – en vond die bij het 12 weken FIT Project van De Loods Nieuwegein. Wat volgde, was geen gewoon trainingsprogramma, maar een fundamentele shift: fysiek én mentaal.
Met het 12 weken FIT Project hervond Dayrina de regie over haar leven
Van emotionele uitputting naar daadkracht en vrijheid
“Het huilen stond me vaker nader dan het lachen,” vertelt Dayrina openhartig. “Ik had geen energie, was chagrijnig, vond mezelf niet leuk – en dat straalde ik uit. Hoe kon ik verwachten dat iemand anders me leuk vond, als ik dat zelf niet deed?”
Met een rugzak vol verleden en een lange periode van ongelukkig zijn, ging er een knop om. Dayrina besloot in actie te komen en stapte binnen bij De Loods. Wat ze toen nog niet wist? Dat deze stap het begin zou zijn van een compleet nieuw hoofdstuk.
Herstel met impact: zelfliefde, trots en groei
Dagelijks letterlijk en figuurlijk in beweging komen bleek de sleutel. Kilo’s verdwenen, maar belangrijker: de mentale blokkades verdwenen mee. “Ik wilde me weer oprecht gelukkig voelen,” zegt ze. “Trots zijn als ik in de spiegel kijk. Dankzij het harde werken en de begeleiding is dat gelukt.”
De impact? Gigantisch. Dayrina switchte van baan, maakt keuzes die bij haar passen en voelt dat ze zélf haar koers bepaalt. “Het geeft zoveel rust en voldoening als je de touwtjes weer in handen hebt.”
Een traject dat meer doet dan calorieën verbranden
Wat het 12 weken FIT Project anders maakt dan een doorsnee sportschooltraject? Voor Dayrina was het de combinatie van persoonlijke coaching, groepsgevoel en diepe zelfreflectie.
“Het was confronterend en pittig, maar ook motiverend en leuk. Je werkt aan jezelf – soms in je eentje, soms samen met anderen, maar je staat er nooit alleen voor. De verhalen van anderen motiveren. Iedereen heeft een doel, en samen groei je daar naartoe.”
Laagdrempelig, inclusief én doeltreffend
De sfeer bij De Loods beschrijft Dayrina als “relaxt, respectvol en persoonlijk.” Juist dat maakt het zo krachtig volgens haar. Of je nu komt om af te vallen, fitter te worden of – zoals zij – vooral aan je mentale weerbaarheid wilt werken: je wordt hier gezien.
Ook daar zit de kracht van De Loods: proces boven perfectie. Het gaat niet om alleen strakker of sterker worden; het gaat om eigenaarschap, veerkracht én het weer oké zijn met wie je bent. En dat is precies waarom het werkt.
Klaar voor jouw transformatie?
Voor iedereen die er hetzelfde bij zit als Dayrina toen zij begon – weet dat verandering mogelijk is. “Maar alleen als je bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken en hard te werken,” zegt ze. “Ben jij klaar voor de verandering die je nodig hebt? Dan is dit jouw moment.”
Ben jij benieuwd wat het 12 weken FIT Project voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact met ons op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking. Je hoeft het niet alleen te doen – maar je moet wel de eerste stap zetten.
Dayrina Schnitzler: Regie over eigen leven, 12 weken FIT programma.
