“Ik had de moed opgegeven dat ik ooit nog zou afvallen, maar nu voel ik me fitter dan ooit. Het voelt geweldig om eindelijk weer vertrouwen in mijn lijf en in mezelf te hebben.”
Lees hoe Corrie op haar 57e ruim 16 kilo verloor en volop energie terugwon met het 12 weken FIT Project van De Loods Nieuwegein.
Hoe Corrie -16 kilo verloor en haar energie hervond op 57-jarige leeftijd
Corrie Foppen, 57 jaar en woonachtig in Nieuwegein, was jarenlang bezig met afvallen – zonder blijvend resultaat. Totdat ze besloot het anders te doen. Met duidelijke begeleiding en een stevige stok achter de deur, stapte ze in het 12 weken FIT Project van De Loods. Samen met een groep gelijkgestemden werkte ze aan haar fysieke én mentale gezondheid. Met succes.
De knop moest om: “Ik wilde fit zijn, maar had begeleiding nodig”
“Zelf kreeg ik het gewoon niet meer voor elkaar,” vertelt Corrie openhartig. “Ik voelde me zwaarder, futloos en ik miste echt energie. Ik wist dat het anders moest, maar mijn motivatie had zich al tijden verstopt op de bank.” Wat haar extra motiveerde was de groepsaanpak. “Ik wilde steun voelen en me herkennen in anderen die ook niet perfect zijn.”
De keuze voor De Loods bleek snel gemaakt: een no-nonsense sfeer, hands-on coaching en een helder traject. Geen loze beloftes, maar echte resultaten.
Mentaal én fysiek sterker: de grootste overwinning zat tussen de oren
“Het moeilijkste was niet het sporten of het aanpassen van mijn voedingspatroon,” zegt Corrie. “Het lastigste was mijn eigen mindset. Ik gaf altijd snel op als iets niet binnen een paar dagen werkte.” Maar die oude gewoonte werd in het 12 weken traject doorbroken. “Je leert om door te zetten, om om te gaan met tegenslagen. En vooral om trots te zijn op elke stap – hoe klein ook.”
Dat mentale proces ging hand in hand met fysieke overwinningen. Corrie sportte wekelijks drie keer, trainde in groepsverband en paste met hulp van de voedingscoach haar eetgewoontes aan. “Wat begon als een uitdaging is nu een gewoonte geworden die ik niet meer wil missen.”
Minimaal 16 kilo kwijt… en een berg aan energie gewonnen
“Mijn grootste resultaat?” Corrie hoeft niet lang na te denken. “Ruim 16 kilo kwijt in 12 weken. Maar méér dan dat… voel ik me fitter en heb ik weer vertrouwen in mijn energie.” Ze vertelt dat ze vroeger totaal niet sportte. “Ik zat liever op de bank dan dat ik bewoog. Nu geniet ik juist van beweging, en voel ik trots wanneer ik mijn doelen bereik.”
Samen sta je sterker: “De groep gaf me herkenning én motivatie”
Wat het verschil maakte voor Corrie was de sfeer van het traject. Geen concurrentie, maar verbinding. “Je leert van de anderen, stimuleert elkaar en herkent obstakels die je zelf ook voelt. Vooral wanneer je moed dreigt te verliezen, helpt die groepsenergie ongelooflijk veel.”
De open coachingstijl maakte het verschil. “De trainers zijn sociaal, benaderbaar en denken in oplossingen. Als een oefening fysiek niet lukt, zoeken ze gewoon naar een andere manier. Je voelt je echt gezien bij De Loods.”
Nieuwe leefstijl: “Dit hou ik vol voor de rest van mijn leven”
Corrie benadrukt dat wat haar betreft de grootste winst zit in de lange termijn. “De verandering is blijvend. Niet alleen door het sporten en de voeding, maar omdat ik een nieuwe levensstijl heb gevonden. Dit hou ik wél vol, omdat het bij mij past.”
Ze raadt het 12 weken FIT Project dan ook aan iedereen aan die klaar is met uitvluchten en wil ontdekken wat er écht mogelijk is. “Het vraagt commitment, maar je krijgt er zoveel voor terug.”
Tijd voor jouw volgende stap?
Herken je jezelf in Corrie’s verhaal? Loop je al langer met het gevoel dat je “iets” moet doen, maar lukt het niet alleen? Dan is dit jouw wake-up call.
Bij De Loods Nieuwegein laten we je niet zwemmen, maar bouwen we samen met jou aan een fitte, energieke en trotse versie van jezelf. Plan vandaag nog jouw gratis en vrijblijvende kennismaking in en zet die eerste stap net als Corrie.
Corrie Foppen: -16KG afgevallen, 12 weken FIT project.
