“Ik voel me weer helemaal mezelf. Sterker, stabieler en vooral: op mijn plek. De Loods gaf me niet alleen kracht, maar ook vertrouwen en rust.”
Lees hoe Carola Meerleveld dankzij Personal Training bij De Loods Nieuwegein weer in balans kwam – fysiek én mentaal.
Hoe Carola met Personal Training weer grip kreeg op haar gezondheid
Toen Carola Meerleveld ernstig ziek werd, stond haar wereld even stil. Er moest iets gebeuren. Ze wilde sterker worden, aankomen in gewicht en vooral: zich weer goed voelen in haar eigen lijf. Maar waar begin je wanneer je de drempel naar een sportschool altijd te hoog vond? Carola vond het antwoord bij De Loods Nieuwegein – en haar leven veranderde voorgoed.
Op zoek naar balans: het beginpunt van Carola
“Ik was flink ziek geworden. Niet levensbedreigend gelukkig, maar het hakte er hard in,” vertelt Carola. “Ik wilde werken aan een sterker lijf, een heldere geest en een gezonde, stabiele gewichtstoename. Maar waar zou ik me echt op m’n gemak voelen?”
Via wat online speurwerk kwam Carola in contact met De Loods en voelde direct een klik. Geen opgeklopte toestanden of een kille sfeer, maar warme begeleiding en échte aandacht. Het gaf haar het vertrouwen om te starten met Personal Training onder begeleiding van Marjolein Kettelarij.
Aankomen gaat óók met vallen en opstaan
Waar veel mensen willen afvallen, stond Carola voor het tegenovergestelde doel: aankomen. En dat bleek mentaal minstens zo uitdagend. “Het moeilijkste vond ik het aankomen en dat vervolgens vasthouden,” geeft ze toe. “De eerste maanden schommelde het erg, soms weer onsjes eraf. Maar nu ben ik stabieler en voel ik me weer helemaal de oude.”
Die verandering kwam niet vanzelf. Door consistent te trainen, bewuste keuzes te maken in voeding en vooral: te luisteren naar haar lichaam én naar haar PT Marjolein, kwam het kantelpunt. “De juiste adviezen én de rust om elke maaltijd serieus te nemen hielpen enorm. Ik laat geen maaltijd meer schieten en neem er gewoon de tijd voor.”
Een sportschool waar je jezelf mag zijn
Het programma bij De Loods is meer dan alleen fysieke training. Voor Carola draaide veel om de sfeer, de veiligheid en de persoonlijke aandacht. “Hiervoor vond ik sportscholen maar lastig en ongemakkelijk. Maar hier? Ik ben niet één keer met tegenzin gegaan,” zegt ze vrolijk.
De kracht van persoonlijke begeleiding
Wat dit traject uniek maakt volgens Carola, is de holistische aanpak. “Er wordt verder gekeken dan gewicht of een trainingsschema. Je mag praten over wat je tegenhoudt, waar je onzeker over bent en wat je voelt.” Die openheid maakte dat ze alles uit haar traject kon halen.
“Ik ben nog steeds onder de indruk van de vakkennis van de trainers,” vertelt ze. “Marjolein weet me precies het zetje te geven waar ik wat aan heb. Niet te dichtbij, nooit te zwaar, maar altijd raak.”
Een zetje voor de rest van je leven
Carola raadt dit traject aan iedereen aan die op zoek is naar een blijvende én positieve verandering. “Het traject bij De Loods voelt als een investering voor de rest van je leven.” Ze noemt het gevoel van verbondenheid en samenhorigheid als grote meerwaarde. “Je doet het voor jezelf, maar je voelt je toch onderdeel van een fijne community.”
Haar volgende stap? Blijven trainen, zorgen dat ze zich goed blijft voelen en vooral nooit meer terugvallen. “Ik blijf hier sporten. De sfeer en begeleiding maken dat ik hier helemaal op mijn plek ben.”
Ben jij ook toe aan een frisse start?
Of je nu wil afvallen, aankomen of gewoon beter in je vel wil zitten – bij De Loods sta jij centraal. Laat je begeleiden door ervaren coaches die niet oordelen, maar écht helpen. Meld je aan voor een vrijblijvende Personal Training Try-Out of ontdek of het 12 weken FIT Project bij jou past. Jouw reset begint bij De Loods.
Carola Meerleveld: Sterker en stabieler gewicht, Personal Training.
