Verleg je grenzen met een personal trainer uit IJsselstein
Onze Personal Trainers hebben verreweg de beste reviews van IJsselstein en omstreken. Ben jij op zoek naar kwaliteit?
Bekijk onze 1.000+ tevreden klantverhalen en ervaar het zelf tijdens een gratis proefles!
Afslanken
OP zoek naar de beste personal trainer?
de succesformule van onze Personal Trainers
De Loods is een exclusieve sportschool alleen voor mensen die Personal Training en/of Small Group lessen volgen. Bij ons staat persoonlijke transformatie centraal. Wij vragen je niet om je leven drastisch om te gooien, maar we gaan op zoek naar een aanpak die past bij jouw levensstijl. Zodat je dit ook na het traject volhoudt.
Het Algemeen Dagblad (AD) maakte in dit artikel de woordspeling dat wij de expert zijn in het ‘Loodsen’ van kilo’s. Wij combineren de kracht van personal training, voeding op maat, en mentale coaching om blijvende resultaten te garanderen. Vele mensen uit IJsselstein gingen je voor. Hier is wat je kunt verwachten:
1. PERSOONLIJKE INTAKE EN DOELSTELLINGEN
Het programma begint met een uitgebreide intake, waarin we jouw huidige conditie, gezondheid, en doelen bespreken. Daarbij maken we een nulmeting van je gewicht en BMI. Samen stellen we realistische en meetbare doelen op die je wilt bereiken.
2. Trainingsplan OP MAAT
Op basis van jouw doelen en huidige conditie stellen we een op maat gemaakt trainingsschema op. Dit schema is afgestemd op jouw niveau en bouwt geleidelijk op in intensiteit. Je werkt 1-op-1 met onze ervaren trainers, wat ervoor zorgt dat elke sessie effectief is en past bij jouw persoonlijke behoeften. Kom je bijv. met de fiets of met de auto vanuit IJsselstein? De fiets is alvast een goede warming up!
3. Voedingsadvies
Een belangrijk onderdeel is voeding. We stellen een persoonlijk voedingsplan op dat past bij jouw levensstijl en doelen. Dit plan is niet alleen gericht op gewichtsverlies, maar ook op het verbeteren van je algehele gezondheid, energielevels en spieropbouw. Onze Personal Trainers maken gebruik van moderne technologie, zodat je via onze App ook thuis in IJsselstein bewust wordt van gezonde voeding, je gedrag en je voedingspatroon.


4. Tussentijdse Evaluaties
We evalueren regelmatig om je voortgang te meten. Dit doen we met behulp van fysieke metingen, maar ook door te kijken naar je algehele welzijn en tevredenheid. Op basis van deze evaluaties kunnen we het programma indien nodig aanpassen om ervoor te zorgen dat je op koers blijft.
5. Mentale Coaching en Ondersteuning
We begrijpen dat blijvende verandering meer vergt dan alleen fysieke inspanning. Daarom bieden we ook mentale coaching aan om je te helpen gemotiveerd te blijven en obstakels te overwinnen. Dit kan variëren van stressmanagement, het aan- of afleren van gewoontes en het ontwikkelen van een positieve mindset die je helpt om je doelen te bereiken.
6. Community en Ondersteuning
Als je bij ons Personal Training volgt, word je onderdeel van de De Loods-community. Net als vele anderen uit o.a. IJsselstein die Personal Training bij ons volgen. Hier kun je ervaringen delen, tips uitwisselen en elkaar motiveren. Onze trainers en coaches staan altijd klaar om je te ondersteunen, zelfs buiten de reguliere sessies om. Ook al sport je individueel, wij doen er alles aan om het aan te laten voelen als een teamsport.
REAL PEOPLE. REAL RESULTS.


ONZE TRAINERS.
Maak kennis met een aantal van onze trainers uit IJsselstein.


Persoonlijke coach
Gediplomeerde en ervaren Personal Trainers uit IJsselstein
Fijne sportomgeving
Toegang tot onze exclusieve gym voor al jouw trainingen
Voeding
Voedingsadvies afgestemd op jouw doelstellingen
Mentale begeleiding
Wekelijkse ondersteuning voor een blijvende verandering
Gedragsveranding
Bewustwording van gedrag en het aanleren van nieuwe gewoontes
Apps & social media
Wij maken van de technologie je kracht en niet je valkuil
Programma's
Bij ons kun je terecht voor diverse programma’s en trajecten. Zowel individueel als in groepsverband. Alle programma’s zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen.

12 Weken Fit Project
In 12 weken naar een gezond, sportief en krachtige leefstijl d.m.v. groepstraining en -coaching.
Meer informatie

Personal Training
Bouw samen met jouw personal trainer aan het fundament voor een fitter en gezonder leven.
Meer informatie

Bootcamp / Smallgroup
Haal alles uit jouw training in groepsverband, zowel binnen als buiten. Altijd onder professionele begeleiding in een motiverende omgeving.
Meer informatie
Klaar om het roer om te gooien?
Wij nodigen je uit voor een gratis proefles of een vrijblijvende kennismaking bij De Loods Nieuwegein! Laat je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.
✓ Persoonlijk advies op maat
✓ Gratis koffie ☕️
✓ Geen inschrijfkosten
✓ 100% tevredenheidsgarantie
✓ ★★★★★ 5/5 op Google (400+)

Meer dan 1.000 tevreden klanten gingen je voor!
Zet nu de eerste stap naar de beste versie van jezelf
Veelgestelde Vragen
Wat is Personal Training?
Wat zijn de kosten?
Ben ik geschikt?
Hoe ga ik van start?
Wat is de Personal Training Try-out?
– 30 minuten kennismaken
– 30 minuten Personal Training
Tijdens het gesprek gaan we dieper in op jouw persoonlijke doelstelling en kijken we wat wij voor jou kunnen betekenen.