Als je er zelf niet van overtuigd bent dat je de weg met succes gaat afleggen (je doel gaat behalen) dan heb je gelijk. Of je nou denkt dat je het wél kan of dat je het níet kan, in beide gevallen heb je gelijk.
Ga bij jezelf na of je er echt van overtuigd bent dat je jouw doel gaat behalen. Als je over jouw doel praat met anderen, praat je dan met lichte twijfel? Hou je nog een slag om de arm?
Als dit aan de hand is, dan weet je dat diep van binnen wel. Het is belangrijk te herkennen in jezelf. Vervolgens kun je bewust aan jezelf uitleggen waarom die twijfel onnodig is. Vaak kom je er dan achter dat de twijfel een onderliggende oorzaak heeft. Die oorzaak is namelijk bijna altijd te herleiden naar angst.
12 Weken FIT Project

Hell Week: word sterker door weerstand te omarmen

12 Weken FIT Project

Jouw nieuwe identiteit: word wie je echt wilt zijn

12 Weken FIT Project

Ultiem commitment: volhouden als motivatie wegvalt

Blog

Zelfvertrouwen opbouwen: het is geen gevoel, het is bewijs

Blog

Grenzen stellen: waarom ja zeggen als je nee voelt je zelfrespect ondermijnt

Blog

Zelfzorg vs egoïsme: waarom voor jezelf zorgen niet egoïstisch is

Afvallen

Je omgeving veranderen vs wilskracht: wat bepaalt écht je gedrag?

Blog

Bijsturen of verdedigen: waarom zelfreflectie je verder brengt dan excuses

Blog

Doorzetten als het moeilijk wordt: waarom stoppen een aangeleerde gewoonte is

Blog

Discipline vs motivatie: waarom wachten op motivatie je probleem is

Blog

Groeien of comfortabel blijven? Waarom je comfortzone je tegenhoudt

Blog

Eigenaarschap nemen over je leven: stop met uitleggen, begin met doen