We denken veel meer dan we doen. Hoe vaak popt er iets op in je gedachten, terwijl je niet in de gelegenheid bent om er iets mee te doen? In je hoofd komen steeds weer dezelfde dingen langs. Of via een omweg denk je aan dezelfde situatie waar jij iets aan moet doen. Misschien lig je wakker omdat je steeds weer in een kringetje blijft denken.Je blijft maar analyseren, maar komt niet tot een eindconclusie.
Je denkt aan al dat “gedoe” dat op je bordje ligt, waar je nog steeds niets aan gedaan hebt. Of je zet nog steeds niet de volgende stap. Dat kost mentale energie. Verbruik je teveel mentale energie, dan is er minder over om in de actiestand te komen.
Soms kan niets doen en even pas op de plaats echt heel goed zijn.
Maar als je aan het uitstellen bent terwijl je heel graag iets wilt doen en bereiken, dat is zonde.
Gunt het jezelf om in actie te komen. Het gaat je heel veel opleveren. Waarschijnlijk heel veel meer dan je nu denkt.
12 Weken FIT Project

Hell Week: word sterker door weerstand te omarmen

12 Weken FIT Project

Jouw nieuwe identiteit: word wie je echt wilt zijn

12 Weken FIT Project

Ultiem commitment: volhouden als motivatie wegvalt

Blog

Zelfvertrouwen opbouwen: het is geen gevoel, het is bewijs

Blog

Grenzen stellen: waarom ja zeggen als je nee voelt je zelfrespect ondermijnt

Blog

Zelfzorg vs egoïsme: waarom voor jezelf zorgen niet egoïstisch is

Afvallen

Je omgeving veranderen vs wilskracht: wat bepaalt écht je gedrag?

Blog

Bijsturen of verdedigen: waarom zelfreflectie je verder brengt dan excuses

Blog

Doorzetten als het moeilijk wordt: waarom stoppen een aangeleerde gewoonte is

Blog

Discipline vs motivatie: waarom wachten op motivatie je probleem is

Blog

Groeien of comfortabel blijven? Waarom je comfortzone je tegenhoudt

Blog

Eigenaarschap nemen over je leven: stop met uitleggen, begin met doen