We denken veel meer dan we doen. Hoe vaak popt er iets op in je gedachten, terwijl je niet in de gelegenheid bent om er iets mee te doen? In je hoofd komen steeds weer dezelfde dingen langs. Of via een omweg denk je aan dezelfde situatie waar jij iets aan moet doen. Misschien lig je wakker omdat je steeds weer in een kringetje blijft denken.Je blijft maar analyseren, maar komt niet tot een eindconclusie.
Je denkt aan al dat “gedoe” dat op je bordje ligt, waar je nog steeds niets aan gedaan hebt. Of je zet nog steeds niet de volgende stap. Dat kost mentale energie. Verbruik je teveel mentale energie, dan is er minder over om in de actiestand te komen.
Soms kan niets doen en even pas op de plaats echt heel goed zijn.
Maar als je aan het uitstellen bent terwijl je heel graag iets wilt doen en bereiken, dat is zonde.
Gunt het jezelf om in actie te komen. Het gaat je heel veel opleveren. Waarschijnlijk heel veel meer dan je nu denkt.
5 manieren om mentaal sterker te worden
Passief leren vs. actief oefenen
Hoe word je een krachtig(er) persoon?
De 5 meest eenvoudige tips om uitstelgedrag te stoppen
Afvallen? Stop dan direct met het volgen van een dieet
Hoe kies je de juiste Personal Trainer?
7 voordelen van Personal Training
The day you plant the seed is not the day you eat the fruit.
It’s fine to celebrate success but it is more important to heed the lessons of failure
Courgette-aardappel schotel